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匿名
2022-08-03 00:20:00
抱抱TA
女,34岁,烦躁
焦虑
,心烦的厉害。却又很兴奋睡不着,白天头晕很难集中注意力。有什么让自己放松缓解的好方法吗?
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醉七
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陈劲松
你好
馨悦心理
和自己的焦虑友好相处,这个阶段总会过去的
倾听心灵
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可心聆听
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遇见最美的你
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❤倾听树
听上去你有时烦躁焦虑,有时兴奋的睡不着,注意力不集中,效率低下,精神状况也不好对吗?
遇见最美的你
其实你要找一下你的原因,是来自于是生活压力的哪方面?试试对症下药,如果治标不治本可以试试冥想放松法,先让自己安定下来!
心途解忧
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董懂
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寄予心
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寄予心
你好
倾听达人
每个人都有一些心声需要有人倾听,情绪低落时需要有人陪伴,心理上遇到困扰时需要有人帮助,需要就来电,为你提供贴心专业的服务
张志强
张志强送了一个拥抱
张志强
过去的情绪不时地冒出来,让你很烦躁,应当做心理咨询解决,摆脱烦恼。
温馨【倾听·陪伴】
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你需要解决你的焦虑,找到根源
虹姐懂你
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感恩+
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运动起来
感恩+
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转移注意力
王宇
你好
周美芳
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和风
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雷老师
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安安情感
你好
语过天晴
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解心语
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解心语
你好,有什么烦心事?可以向我倾诉,倾听你的故事,帮你解除烦恼,我是心理咨询师解心语,希望有机会和你聊聊,给你支持!
心阳老师❤【婚恋&情感】
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秋语
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黄霞
平时用什么方式放松的
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您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
艾安
你好
纳兰老师
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女 最近一星期最近心焦心烦睡不着烦的不能行
(匿名)
女 烦躁,睡不着,白天就一直睡,总是想哭,很难过,没心情,时不时头晕,控制不来自己脾气……等等
女 你好,请问这是什么情况呢。最近一直心烦和焦虑,对什么都提不起兴趣,然后还总是失眠。
女,39岁,经常心里紧张,头脑兴奋睡不着,头脑一兴奋就睡不着啊
女,很烦躁 很暴躁 总是因为一点小事情生气 晚上失眠睡不着 焦虑 脑袋里总是想着不愿意去想的东西 摆脱不掉 我该怎么办
(匿名)
女,24岁,我经常会很不安 烦躁 恶心 睡眠很少。焦虑让我很难静下心 脾气暴躁 。感觉身体被分成很多部分 不好的那部分在慢慢吞噬其他的部分 脑子不停的在想事情 我不知道在想什么 我想停止
女 最近感觉心里烦躁.很焦虑!但是又说不上来烦躁的是什么。晚上睡觉多梦,有时候一晚上醒来几次!
(匿名)
女,40岁,谁在无聊中聊聊呗,家长里短都行,心情不好,郁闷
(匿名)
女,19岁,这种情绪我根本控制不住,药也没用。 我向往着美好的生活,但好像越来越远了。我会提早结束自己的生命吗?当痛苦到达那一步,我静静等着,像一只待宰的羔羊。
(匿名)
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女,34岁,烦躁焦虑,心烦的厉害。却又很兴奋睡不着,白天头晕很难集中注意力。有什么让自己放松缓解的好方法吗?
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