女,31岁,怎么解决 压力一：情绪篇！ ①抑郁胆怯恐惧慌乱强迫焦虑徘徊犹豫一半不想解决问题一半想解决问题大脑日夜激励斗争想过数次自杀从未实现想做的事就算几天几夜不睡不吃不喝都要拿下不想做的事就算行动都会被情绪感染惧与慌乱疑神疑鬼仿佛下地狱可以瞬间盯着那个所厌恶的人几天几夜甚至几个月不睡觉想数种方法和方案就算失败也分析一切方案当天采取数种方法排除可能性逼他自杀 压力二：往事篇 注：虽然说实话发了十年半这个帖子你们只注我描述话事却忽可我所提出的不同问题以及不同情绪帖子能一样吗？ ①案例 ①2011年七月中专毕业八月被父母送到亲戚上班厂上班九月被父母 送到亲叔公司上班20岁干八年给五百一年半一千每月工资亲叔干九年半 2021六月八辞职亲叔30岁2022年没技术没结婚没女朋友没工作没 一分钱存款31岁 ② 跟谈哥送货 当附近人说我头脑不好有病警察质问说我有一点点不正常说我有什么资格吃饭活着有什么意义就是笑话莫名骂我一星期争执双手掐我脖子 亲婶 工资不发补充在把你和谈哥事发家族群就不给你发工资以谁批你假开除数次说在这样别来上班 亲叔 故意找茬小事骂六次滚回去请假医院看病几次说我打拼 亲叔谈哥 物流拿货数次莫名骂我，几次不报型号报价格 亲叔婶 请假过年节假日不回任何信息 ——亲叔九年半上班最愤怒极点终身难忘耻辱的经历 ③ 亲叔上班九年半辞几次闯祸被父母解决重新劝回亲叔上班几次 亲叔上班九年半总欠花呗偷拿父母钱数次成习惯现三十一也做这事 父母安排相亲无果花钱买老婆跑了我被所有人指责得中度抑郁之后老妈每半月老家我这开车半小时两城市来回一次 ——对不起父母内疚啃老不孝自责愧疚不安 压力三：心结篇 ①亲叔上班总重复回忆愤怒极的事 ②越来越觉得对不起父母毕业十年半没打父母一分钱现在 ③去年找全职被五大工厂人事拉黑名单说我安排面试上班几次突然变卦说不去 日结六中有三次说最多词组这那不会笨人才调戏加让我去拿烟水催我太慢 ——日结全职害怕找发生类似事件 压力四：问题 ①三十一什么没有 ②花呗欠全部286.73没任何日结 ③对父母愧疚 ④现在不知怎么做 求指导