如果发生矛盾后，两个人在沟通的过程中，都站在自己的角度去为自己找原因，哪怕双方各自的逻辑再天衣无缝，也会使沟通陷入一个无法和解/理解的循环。情绪也会不断加深。 所以这样的沟通是无效的。因为两个人都只是在关注自己，都只是在感受自己的情绪，都只是在为自己找原因/理由/借口。（这是一个死循环）

宁波心理咨询咨询冶疗中心：我犯错，她生气，我解释，她不听，我道歉，她不接受。 其实在这个过程中，我想的就是我都道歉了，她就不该有情绪，我不想把事情闹大。 而对方想的就是，是因为我犯错而惹她生气的，所以就是我的错，想让我立刻哄哄她，态度要好，不能不耐烦。 可是我也有情绪，怎么可能立刻有耐心哄她，她看我态度不好，反而越来越生气，我见哄了一会儿没效果，就更越来越不想哄。在这种状态下，双方就都特别委屈，特别不能理解对方。

大学生心理咨询对象有哪些：您好，我很想问下我现在有没有抑郁症，或者具体到什么症状：我这种症状大概持续了一年了吧。我妈说我变了很多。我的亲生姐姐之前是有过中度双向的，主要原因是我妈妈。然后我们家也没有什么离异，但就我现在越来越觉得回到家，见到父母，瞬间超级压抑。从2月份开始，我放弃了与爸妈交流。基本大部分时间都是把自己锁在房间里，啥都不干，就睡觉，发呆，听歌，哭。觉得有的时候真的自己挺烂的，什么都不行，然后本身就比较瘦。在情绪低落的时候可能就一整天不出房间，不吃饭，真的没胃口。后面身体就开始有些症状：头疼、耳鸣、身上起红疹子、背部经常有刺痛。我也想着调整，但我发现很奇怪。有的时候就很有动力，十分激情，大概维持个4-5天左右吧，就花钱比较大手大脚，喜欢说话，喜欢社交，发朋友圈，感觉突然一下子活过来了，干啥都特别有兴趣。但是过了那段时间以后，又是那种活死人的状态。因为最近这一周有课，我感觉我很喜欢这种一整天都读书的感觉，就不需要见到爸妈，各种。但是就昨天吧，突然就特别难过，很多小事，就后面一直在哭一直在哭，感觉自己真的病了。我爸今天很无语地说自己了解到了一个什么技术，试剂盒就能检测出有没有抑郁症。伴随着他那个很恶心的笑容，我真的觉得他觉得我就是在作，没事找事，现在真的很绝望。可以初步判断下我这个大概是什么病吗，我过两天会去医院再测一次的，谢谢。

心理咨询师卢悦 知乎：男,26岁,不喜欢女友上班必须穿的性感，不过也没有办法。只能看着

心理咨询应该遵守的原则：女,22岁,在一家快餐店工作，又当服务员上菜又洗碗，切菜，一没有客人叫你洗厕所，老板天天一犯错就骂你了，然后，师傅炒完菜，也不收桌，收拾餐具，你又洗菜切菜，洗盘子，还要跑出去收餐具，老板说了一个月用30-50吨水，用多了就骂，怎么不用少点水，搞卫生的洗洁精一个两桶，一桶，20斤，一共40斤，用多了也骂你了，浪费这么多洗洁精，节假日这没有休息，而且，是两个老板合作干的小饭店，小老板一看见你闲就叫你洗厕所，搬饮料，脾酒，这样子的工作还要干了吗？

小学心理咨询室需要的器材：女,18岁,我现在好抑郁，已经退学四年，可时不时想起之前。不去学校一个月不到，床位就被新来的女生睡了，自认为喜欢我的帅哥就和别人暧昧了，教室里却有女生代替我的身份，还勾引他。女生们说讨厌我不希望我再回来。到处有人传我谣言的话。说我“笑花”“如花”“全班最丑”“社会姐”“吓人”“关键时候吊”我宿舍住的房间没了，我们宿舍同学去吃饺子，吃饭时人家吐口水在我饺子里。

学校心理咨询活动方案：女,17岁,我很反感别人碰我的东西，老家伙就经常随意进 入别人的房间，甚至翻看别人衣橱，有时候喜欢 在门外偷瞄，跟个贼似的，让人反感，没教养 没礼貌，没素质，行为举止又粗鲁，大嗓门，两 面三刀，经常搬弄是非，没脑子，没文化，说话 直

河北婚姻心理咨询：女,18岁,我想问，遇到这样的情况然后缓解情绪，如何打破思维反刍的恶性循环。

好一点的心理咨询机构：在一起很久的人分手了觉得很没有意义很难过很痛苦不知道要怎么办

心理咨询师没有一级吗：真心烦，我买了一夜时间，结果半路跟别人跑了，真的是