周海波心理咨询师
44岁
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336
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问
心理咨询师概念
匿名
2022-08-12 22:26:14
抱抱TA
失眠了睡不着怎么办?有一样的吗?怎么才能改善啊?看过医生了也没用
28
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醉七
醉七送了一个拥抱
姝纬情感陪护
姝纬情感陪护送了一个拥抱
姝纬情感陪护
失眠的原因有很多
姝纬情感陪护
你是哪种?
匿名
也没有烦心事,就是睡不着,放下手机闭着眼脑袋就会想事情,控制不了
陈劲松
你好
雷老师
雷老师送了一个拥抱
匿名
都有一两年了
饶小思
失眠是焦虑情绪的典型表现
饶小思
疏通了潜意识里的焦虑,失眠自然就会好起来
暖暖
我教你方法,非常管用
匿名
每天就睡5.6小时还要醒一会儿,然后又逼着自己睡
匿名
还要开着灯睡觉,害怕黑乎乎的
量化
看看森田疗法
暖暖
私聊
馥华心理
如果有焦虑的事情,需要学习放下焦虑,然后合理安排时间,学习,工作,运动,休息。慢慢好转。
匿名
好的,大家有好的方法分享一下吧,主要是白天又要上班,每天都很累又睡不着,心也累了,谢谢大家
悠扬
悠扬送了一个拥抱
简婵
你好,我有接受过专门的训练,你可以专注于数呼吸,数的时候,只数呼出去的气,数到十,再从一开始。
灵巧
灵巧送了一个拥抱
匿名
好的,我试试
灵巧
给你分享方法试一下
简婵
如果需要了解细节,可以私聊。
心向导
心向导送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
心向导
你好!理解你的烦恼[抱抱]建议你试试做催眠,可以让你内心平静舒适,去除所有的杂念,这样就能达到安稳的睡眠,希望能帮到你
十月(倾听你的故事)
用屋里方法,运动,让自己累
十月(倾听你的故事)
用物理方法
秋语
秋语送了一个拥抱
龙凤
你好
帅帝欧皇宇宙无敌霹雳帅
要不试试纯音乐?我很喜欢听网易云的《记忆~Intro》
衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
周美芳
周美芳送了一个拥抱
周美芳
你好
周美芳
失眠疗法
送了一个拥抱
冰冰姐❤️家庭婚姻
冰冰姐❤️家庭婚姻送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
王宇
你好
田柠
田柠送了一个拥抱
田柠
暂不支持播放语音
田柠
暂不支持播放语音
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六安哪个医院看心理咨询:我真不知道我做错了什么,我只是多休息一会也生气
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南京心理咨询 机构:男,25岁,经常饮酒会不会有忧郁症?。。。。。。。。。
为什么我答应别人的事都会尽力完成,别人答应我的都没有做到
青少年心理咨询哪家机构好:女,30岁,有心里疾病的人其实和普通人一样,都是普通人,别人吹嘘的太厉害。其实和普通人没区别。
学心理咨询师有好处吗:女,100岁,人怎么处理孤独感
南京有哪些心理咨询医院:女,16岁,才16岁就感觉自己心情起伏大母亲又限制我的人身自由总是pua我我真的很崩溃很多时候都想一了百了真的太崩溃了和父母提起看心理医生问题但是根本不被重视
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