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匿名
2022-09-12 10:16:35
抱抱TA
女,18岁,有
社交恐惧症
自卑心理中度
抑郁
在不去医院不花钱的情况下怎么改善
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陈劲松
你好
衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
衿蒙咨询
短期可以进行社交技能训练,但是需要有人指导。或者不指导也行,去在xhs上搜一些相关内容,自己先试一下看看
常春藤心理工作室
自己找些相关的资料阅读了解一下自己的情况,当然要自己慢慢一点行动。
幸福美满
最好去看心理医生,如果中度抑郁是很难自愈的,别怕花钱,身体健康最重要,但是如果实在不想去医院,那就多找点自己喜欢的事,放松,也许就能缓解了
常春藤心理工作室
有时候阅读时你的内心会受到冲击,情况会更差一点,但这是一个过程。有需要还是看医生,找找有没有公益的辅导,有专业人士帮忙,会效果好很多
常春藤心理工作室
希望你慢慢好起来,过上满意幸福的生活
了凡✨情感心理成长
您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
天心分析
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王老师
王老师送了一个拥抱
聆听心理
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大熊【心理★情感】导师
能帮你改善
王老师
自学。如果不想借助外力,只能自己多付出。加油。
可心聆听
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慧聊暖心
自我救赎
心途解忧
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♥婚恋情感
学习提升自己[玫瑰]
心语❤️
你好
王宇
你好
冰冰姐❤️家庭婚姻
冰冰姐❤️家庭婚姻送了一个拥抱
冰冰姐❤️家庭婚姻
你知道自己的问题,与那就针对问题去改变吧
龙凤
你好
清风明月(周美芳)
清风明月(周美芳)送了一个拥抱
多去社交场合与人互动,多去外面运动
释夫言曰
释夫言曰送了一个拥抱
释夫言曰
可以做一些脱敏训练
雷老师
雷老师送了一个拥抱
。。
。。送了一个拥抱
晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
晓松催眠
你好
健忘的外套
最好是药物和疏导一起来,这样对于调节自身是比较快的。
道泽
道泽送了一个拥抱
道泽
如果是正规医院诊断的中度抑郁就必须治疗了,会很危险的,如果不是,就不要给自己贴标签噢
道泽
会让自己越来越不好的
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
空白
聊天吗?
咨心陪伴
打给老师聊聊
万兔思瑞够
你说的社恐到什么程度,能举个例子吗
匿名
就比如我在一个陌生人很多的场合能紧张到哭,我本身是一个话很多的人一见到别人我就说不出话来,也不敢去社交
灵巧
灵巧送了一个拥抱
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女 我有一定的自卑,抑郁(轻微的)还有社交恐惧,不熟的人面前会紧张,害怕
(匿名)
女,我觉得自己有严重的抑郁症,恐惧社交,自卑,这些问题已经严重影响了我的生活和工作,我该怎么办?
女,有抑郁中度,总觉得自己有神经病.害怕别人说我,不愿出门
(匿名)
女 抑郁症怎么治好 而且还有不敢与陌生人交流甚至害怕恐惧 不像以前性格活泼
女 抑郁症患者患者,不乐意跟别人交流社交,胆小恐惧社交
女,社交恐惧加上极度自卑怎么办。感觉都快抑郁了
女 社交恐惧症,烦死了,每天不敢出门的日子无比难受,想咨询可是没钱,抑郁啊!
(匿名)
女 抑郁症,求摆脱,害怕和朋友社交
(匿名)
女,20岁,我讨厌妈妈休班在家。一休班就说我骂我,不停的说我,甚至把几年前我犯的错都说出来,成天叨叨叨叨,烦死了!真的是受不了。恨不得自己早点和对象结婚,我要逃离家庭!!
(匿名)
男,31岁,我父母一过来我一顿猛批! 原因是衣服乱七八糟! 虽然 我父母过来之前 我有打扰房间拖地什么的! 我被老妈怀疑我没有上班讲我骗人骗的好 然后就是看到我衣服乱七八糟 他说我以后怎么一个人生活孤老头子什么的 唉!我三十一没技术没结婚没女朋友没工作头发秃了头发发量少—……
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女,18岁,有社交恐惧症自卑心理中度抑郁在不去医院不花钱的情况下怎么改善
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