男,31岁,我告诉我自己好几次了我遇到什么问题千万不要喝酒抽烟但种种事迹证明 没有烟和酒就不能忘记所有问题然后发泄大哭等自己真正冷静了重新思考下一步要怎么做该做些什么 至少烟可以不用酒这个东西不可能不喝 好像喝酒又想控制住！ 现在说实话困扰我的问题分为以下这几层我现在思维是散的也挺乱烦躁不安 先说经历再说事情 ①2011年七月中专毕业 ②2011年八月被父母送到亲戚上班厂 ③2011年九月被父母送到亲叔公司上班干八年给五百一年半一千每月工资亲叔干了九年半当时20岁 ④2021六月八辞职亲叔30岁 ——亲叔婶谈哥九年半让我最憎恨气愤恼火终身难忘很痛苦的事有，其他数件事记不清了 跟谈哥送货> ①说我是笑话我被人找茬他争执并报警争执过程大声说我头脑不好 有病警察质问说我有一点点不正常莫名骂我一星期争执双手掐我脖子 亲婶> ①拖欠工资不发补充在把你和谈哥事发家族群就不给你发工资 ②请假同学聚会以谁批你假开除 ③小事被骂数次再这样别来上班 亲叔> ①故意找茬请假几次说我打拼小事骂我六次滚回去 亲叔谈哥>物流数次拿货莫名骂我拿货几次不报型号报价格 亲叔婶>请假过年节假日不回任何信息 对父母愧疚内疚不孝不安啃老自责有> ①父母安排相亲无果花钱买老婆跑了我被所有人指责得中度抑郁之后老妈每半月老家我这开车半小时两城市来回一次 ②亲叔上班九年半辞几次找工作失败闯祸被父母解决重新劝回亲叔上班几次 ③亲叔上班九年半总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯现在三十一也有此做想法 毕业十年半到现在所做全部全职工作有> ①保安仓管普工包装搬运托运游戏代练电话客服保险销售 >十份工作每份不超过两个月前六份目前所找后四份不适合有劝退自离经历 >做过兼职传单洗碗工作做过十八次日结中有四次被 三老头>催快慢说我耳朵聋了眼睛不行说我这那不会还说我笨 同干两次日结>说我人才还指挥我 现在困扰我的问题> ①欠父母四千七没还毕业十年半没打一次父母几万每年对不起父母 ②31没技术没结婚没女朋友没一分存款没工作最后辞职去年十月二十六到现在没找任何全职做 ③花呗欠220.05怎么办