女,21岁,考试临近了，每天却很难专注学习，还有很多知识没有复习呢，而且学习期间总是学几分钟就走神、溜号，很难投入到学习中去，总是想着看手机，或者其他的走神的行为，然后导致自己潜心学习的时间很少很少，这怎么办呀？有没有什么方法能让我全身心投入到学习中去呀？？