王朝钢心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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人
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好评
咨询
问
广州罗岗心理咨询
匿名
2022-10-08 21:59:42
抱抱TA
女,21岁,怎样能够安心专注地学习呀?学习的时候总是不能专注,就想从书本前“逃离”,而且这期间我也没有什么可想的,就是一边想潜心专注地学习,一边却学了三分钟之后就想逃离书桌前、逃离课本,请问这种情况有没有解决的方法呀?考试越来越近了,我非常需要专注地学习呀,希望各位能帮我出出主意呀,感谢大家
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历博博
历博博送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,这方面如需咨询师帮助的时候可以找我咨询,祝好!
许倩倩
你好
历博博
你得先问问自己,到底怎样看待这次考试?是否把这当成了命运的转折点,或者是其他的很重要的一个节点,如果你不断的暗示自己,这场考试将决定一切,那么显然会给自己带来特别大的压力,造成焦虑,以至于再也无法专注于学习,总想逃离。如果说你已经专注于学习很久了,相应的,其他的事情做的就少了,比如说娱乐,运动,社交等等,这时候你的生活会变得极其枯燥,以至于情绪低落。正确的做法是,劳逸结合,每天至少要安排娱乐和运动的时间,保持一个健康的精神状态,大脑才能活跃,才能更好的学习。
雷老师
雷老师送了一个拥抱
炜烜-情感修复
您好!如有需要我们可以聊聊
心语❤️
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
匿名
@历博博老师您好,这次考试对于我的前途来说真的很重要了呀,我现在每天都想给这个考试分配很多的时间,但是每当我学习几分钟之后,我就想去玩,想逃离了,于是导致我每天的有效学习时间的“劳”的时间很少很少,大部分的时间都被我用在了“逸”上面了,而由于考试临近以及这个考试对于我升学的重要性,导致我现在很需要全心投入专注地学习呀,可是我却做不到这样,总是想要逃离学习
灵巧
灵巧送了一个拥抱
熊老师
能帮你想办法改善,可以和我沟通
天心分析
天心分析送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
匿名
感谢各位老师的拥抱,还请各位老师不吝赐教,帮我想一想解决我的这问题的方法呀,谢谢大家啦
❣️婚恋情感
在这里找一位有缘的正规老师聊聊,也许能帮助你走出迷雾
龙凤
你好
陈劲松
你好
渡心情感
方便可以打给老师具体说说,帮助你一起分析面对与调整
心灵港湾
你这是注意力不集中,或许也有考试焦虑,需要解决。私聊一下好吗
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
笑儿老师
晚上好
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
贞如《婚姻情感》
什么时候考呢?
王宇
你好
健忘的外套
你感觉是因为自己对学习不感兴趣,还是对考试太过担心哪?
匿名
@健忘的外套emmmm,这两种感觉都有吧,这个考试对我来说很重要,所以我很担心的呀,而且现在学习很累,我也不太想学,但是我还知道我的未来要求我必须认真学习
阳光下不一样的我
你好,你给自己内心增加太多暗示了,持续下去会影响学习效率,你是否想过尝试找咨询师进行沟通呢,你现在的迷茫和恐慌都是你创造出来的,咨询师能帮助你摆脱内心的痛苦。[玫瑰]
阳光下不一样的我
阳光下不一样的我送了一个拥抱
了凡✨情感心理成长
您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
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女,看不懂怎么办??有没有专家帮我解读一下,谢谢了????
有没有是基督徒的心理咨询师:看着发小最好的铁哥们的离开的身影,不知道为什么总觉得不舍???明明一叫就到,每天都能看见他,却不知道怎么回事?总感觉像是要离开很久一样……
成都哪个医院的心理咨询最好:女,你没有任何证据就说我匿名qq骂了你朋友拉群几个人一起说我你考虑过别人的感受吗?我拿出证据你一句道歉也没有只发了。。你一个大学生我真的无语了
中山一院心理咨询:女,19岁,习惯了反正你也不是第一个离开的我知道不讨人喜欢。
大兴安岭qq心理咨询:所以呢,人还是依赖他人的,独立和依赖都需要勇气,每个咨询师都有自己的风格,几乎都比较长情,长情就是慢,慢就是温吐,温吐就是含蓄,含蓄也许比较好,但不精彩,也许这是个遗憾!含蓄到底是什么,也许是种依恋,也许是在消化自己的苦水,所以呢,风格也不是一成不变,可能有时候会放手的更彻底一点,一种菩萨低眉金刚怒目,也许金刚也是种风格,金刚是什么风格,或许自己也可以探寻下
高校心理咨询中心工作流程:女,17岁,平时呼吸长呼长吸,老憋得慌,在人多的地方不敢呼吸,觉得别人认为我是在叹气,就远离我。学习的时候也是,老师想着呼吸幅度会不会很大,一呼一吸会被别人发现,注意力被严重分散。
女,31岁,四位朋友评论了我写的文章,这是谦虚的说法吗?什么意思啊!
青岛大学刘杰心理咨询师:女,30岁,我写的真的好吗?不懂的人说好,懂行的人说不好吧!哈哈
心理咨询师和算命先生有区别吗:男,我觉得我没老婆不讲理,没别人的老婆能挣钱有本事,别人还说羡慕我,说我回家我老婆给我盛饭端给我,说他老婆从来没有这样过,说我老婆和我妈合不来都怪我妈,说我身在福中不知福,唉
心理咨询线上直播方案:男,31岁,如果我有钱的话我肯定会把所有的全球每个心理咨询师通过号码加到微信 设立个全球心理咨询师联盟。在这个联盟上我可以分享很多问题
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广州罗岗心理咨询
女,21岁,怎样能够安心专注地学习呀?学习的时候总是不能专注,就想从书本前“逃离”,而且这期间我也没有什么可想的,就是一边想潜心专注地学习,一边却学了三分钟之后就想逃离书桌前、逃离课本,请问这种情况有没有解决的方法呀?考试越来越近了,我非常需要专注地学习呀,希望各位能帮我出出主意呀,感谢大家
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