李律心理咨询师
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社区矫正心理咨询工作总结报告
匿名
2023-07-18 21:57:23
抱抱TA
女,22岁,每天想学习,但是一直学不进去,坐不住板凳,打开书本之后不到十分钟就学不进去了,由此导致我的成绩一落千丈,我该怎么办才能让自己专注下来学习呀?
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AI心
你好,你的情况听起来像是集中注意力的困难,这可能与许多因素有关,包括压力,焦虑,睡眠质量等。首先,你可以尝试通过设立小目标,调整学习环境,定时休息等方法来提高你的学习效率。如果你发现自己困扰于这个问题很长时间,或者它影响了你的日常生活,你可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助,他们可能会提供适合的心理治疗,例如认知行为疗法,以帮助你改善这个问题。记住,寻求帮助是没有任何不对的,每一个人都有权利获得他们需要的帮助。
陈劲松
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
杰哥
去看到自己的愿景够不够大!
心向导
心向导送了一个拥抱
大斌心理
你的情况是驱动力不足,可以试试设短,中,远目标,设立小 中 大的奖励。还是不行的话,就需要系统的设立目标感,效能感
心向导
你好!感觉你内心有焦虑或是什么其他的事情干扰对吗?
好心情
你好,学习动力分析提高,进行专注力训练[调皮]有很多种方法的,有兴趣可以探讨
好心情
好心情送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
历博博
历博博送了一个拥抱
冬日暖阳
这是要考研的节奏啊。找自习室一类的跟小伙伴儿一起学,再设立小目标呢?
辛海军
您好
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
和虹利
和虹利送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王宇
你好
谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
晶晶愈坊
先处理情绪,可以找到老师的帮您疗愈,而后才能专注读书呢。
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那里免费心理咨询师:女,32岁,他到底现在怎么打算 难道真的要等到资产负债率超过80%很危险了 才卖吗
心理咨询师李志玲:男,32岁,事务性性格的人适合做什么工作?就心思爱观察专注细节的那种
怎么加入知乎的心理咨询:女,16岁,我也不想易爆易怒,想变得美丽大方温柔,谁给了我这个机会
心理咨询顾问证书:女,32岁,他这几天知道他是我初恋,竟然高兴到起飞!!!!!!!!!!
心理咨询学历考试:女,疯狂购物,是拿钱出气,还是寻找心理安慰?
国际心理咨询师吧:女.17岁.天天和爸妈吵.不管别人说什么都易怒
心理咨询时遇到的:女,17岁,女.17岁.天天和爸妈吵.不管别人说什么都易怒.每天都不开心.没有朋友.没有人和我玩.成绩差长的丑.干啥啥都不行.非常的内向社恐.特别闷.每天晚上都想哭.看到别人幸福想想自己就想哭
大学二级心理咨询师:男,44岁,感觉这地方不是来帮助人解决心理问题的 是来制造心理问题的 网友倾听师咨询师没有门槛 各个充满负能量 好像谁都可以来 是先制造问题 然后推荐人解决问题?
家长心理咨询记录表:女,最近确实有点累,白天一边要做家务和农活,一边要拍视频,还要剪辑,想文案,配音,晚上还要学会儿高数,准备参加下学期的比赛,感觉高数好难,怕得不到奖状,被别人笑话,好想放弃
常宁市八中心理咨询室:明月是否寄相思~远方可知相思苦………………
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社区矫正心理咨询工作总结报告
女,22岁,每天想学习,但是一直学不进去,坐不住板凳,打开书本之后不到十分钟就学不进去了,由此导致我的成绩一落千丈,我该怎么办才能让自己专注下来学习呀?
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