女,18岁,今天因为占座得罪了人，可我确实做的不对，心里好难受。大学观看20大，学校说200的座位要坐450多人，不够的自己拿凳子，我一大早爬起来，从宿舍最懒的人成了最早的人，因为要早点去才能有位置，后来坐到了一个有放笔的位置，我不知道是占今天直播座的，就坐下了，结果人来了，说我们没素养，我不擅长这种事，教室也没座了，我一直在犹豫该不该走，然后没走，她们走了，后来她们又回来了说让我们往里挪一挪，我就站起来走了去别的地方刚好有一个空位的地方坐了，她们其中有一个是我的室友，回来就跟别的室友说我们，虽然别的室友没回应她但是我一直在被窝里听着，好难受。一上午我都好难受，我也觉得是自己错了，可是心里又会有另一个声音说这种事情又不是上课，先到先得。可是事后还是后悔占首要想法，我全程没有说话，我知道错了，我恨为啥自己当时没有做出正确的决定，没让给她们，我不知道怎么走出来这种情绪，也不知道怎么才能每次都能及时的做出正确的决定。有什么好的办法吗