张庆仪心理咨询师
58岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
438
人
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99%
好评
咨询
问
长沙心理咨询麦田
匿名
2022-10-16 15:51:43
抱抱TA
女,23岁,还有四天就考试了,这个考试对于我升学来讲是很重要的一个考试,我现在很
焦虑
,复习不进去,可是我还有很多东西需要学习、复习,我该怎么办才能投入到学习中,抓紧这剩下几天的备考时间呢?恳请大家帮我想想办法呀,谢谢大家啦~
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秋语
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张志强
张志强送了一个拥抱
金月玲
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金月玲
雅思?
倾听心灵
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金月玲
焦虑过度反而注意力不能集中
匿名
求求大家帮我想想办法呀~
婚姻家庭情绪情感心理
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婚姻家庭情绪情感心理
越是焦虑越学习不进去,要学会放松
匿名
可是我现在考试临近,而且我还有很多内容没有看呢,非常需要注意力集中地学习呀,这可怎么办呢呀?
匿名
求求大家帮我想想解决这种心态的办法呀?我该怎样做才能摆脱这种心态、专注于学习中呢?在此再次谢谢大家啦~
小伊
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李社工
别去想结果,平时尽力了就行,还要讲考试临场发挥和运气。放松就是胜利
天心分析
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追风少年
你需要一个复习计划,
追风少年
这只能你自己来
追风少年
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归去来兮
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醉七【情感】
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灵巧
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心蕊❤️倾听师
你现在更需要调整心态而不是学习
雷老师
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历博博
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陈劲松
你好
贞如《婚姻情感》
妹妹最这次考试有多大的把握
匿名
@贞如《婚姻情感》我这次考试把握很小呀,把握不大呀,我还有不少内容没来得及学习呢呀
衿蒙咨询
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可心聆听
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生。
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可心聆听
反正也把握不大,何必那么紧张呢
孟珈❤️
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卓灵(情感&推算)
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山大硕士彭老师
每天给我打个电话,跟我讲讲你的焦虑,让我陪伴着你的学习
w
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匿名
@可心聆听因为这个考试对于我来讲很重要,所以这个考试值得我很重视呀
张金玲
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匿名
@可心聆听而且我为这个考试也付出了很多,可是做模拟题的时候,效果总是不尽人意,而且,我还有很多知识没有来得及复习
张金玲
您好!这个考试让您很焦虑,觉得自己欠缺得很多,看来您非常的重视这次考试。您前期为这次考试做了哪些准备呢?我们可以一起聊聊
云梦
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李社工
妳还来这里费时耗力,不如赶紧投入最后复习,能复多少是多少。我当社工是真心为你着想
李社工
还剩几天了,真能有神仙施法稳住你心态了
谢利娜
时间管理复习策略,希望可以帮到你。
匿名
@李社工唉,我也是很无助,才想着到这个软件来寻求帮助呀
匿名
@谢利娜您好,请问这个时间管理策略具体是什么呢?
青岩情绪
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❣️婚恋情感
在这里找一位有缘的正规老师聊聊,也许能帮助你走出迷雾
李社工
最后开导:你以为一个有效治疗三几天能奏效?到时都开考了。还有治疗费用几百上千,你愿支付?我之前社工考前一周也万分紧张和煎熬,还不坚强面对。完
❤忘忧草
你的焦虑来自你太看中这个结果了,只有你接受得了最坏的结果,才能平复焦虑情绪,才能以平常心去对待,才能静下心来利用得了这最后的几天。好的结果一定是先得有好的心态。
历博博
人的大脑是不会忘记的,只要你曾经把这些内容看过一遍,就会在你的大脑里留下印象,如果你足够放松,可以发挥出潜意识的力量,可以考出比你平时还好的成绩。相反,如果你一直不能放松,一直紧张,你的大脑也会变得迟钝。
清凉一夏
请问,您为了准备这个考试,用了多长时间呢?
心途
心途送了一个拥抱
匿名
@清凉一夏我到目前已经准备了将近10个月了
王老师(心理咨询师)
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王老师(心理咨询师)
你好,这方面有需要咨询师帮助的时候可以找我咨询,祝好!
聊愈师”
亲有空欢迎来我首页逛逛,看看能有什么意外发现吗
星晖-情感/婚恋
星晖-情感/婚恋送了一个拥抱
余味【情感挽回导师】
私聊可以帮你做做处理解决一下
余味【情感挽回导师】
余味【情感挽回导师】送了一个拥抱
王宇
你好
晓静♥【情感咨询】
晓静♥【情感咨询】送了一个拥抱
了凡✨情感心理成长
您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
玉竹情感
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无忧心语
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左耳
缓解焦虑有很多办法呦
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西安心理咨询刘瑶:男,在室内安静氛围接电话,是咨询服务的基本素质职业道德,而这个底线很多倾听师都没有。
昆明伊甸园心理咨询所:女,16岁,我可以轻易的恨所有人,唯独对自己的父母没有任何办法
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杭州安砾心理咨询中心:女,讨厌自己,讨厌所有人,讨厌任何事情,为什么不可以让我静一静,我已经好久没有睡过一次好觉了,我想放过自己,我也想让你们所有人放过我好吗
关于开设心理咨询门诊的申请:男,15岁,家庭原因,父母离异,感觉自己就是不如别人,学习上也感觉自己永远达不到理想境界,总是觉得自己低人一等,总感觉别人看不起我,不和我打交道,我也不敢和陌生人说话,平常很不自信
郑州心理咨询师职业认证机构:男,30岁,人类的情感-所有的烦恼问题-从心理学家的角度来观测,某种支援点来讲,人类的所有烦恼问题来源于对欲望对各种期待心态的跳升降,慢慢引向,如焦虑抑郁恐慌不安慌乱等情绪,如果非要进行心理排序的话,那么将会以下 欲望期待值提升——受个体群体外环境影响——心态欲望期待值失望难过——心态不断推拉高度紧张不能松懈——慌乱——焦躁——暴乱——烦躁——焦虑——强迫——抑郁——自我精神认知偏向——神经错乱——出现失眠多梦——头晕目眩——怀疑自己有病——重复——自我灭亡 人的本能反应就是像一只鸟一样自我防御系统在不断增强,眼睛耳朵——所听所想到感知意识形态,在不断的传播给大脑——大脑又将这项指令穿输给人身体的器官,进行这项指令的运作,从而形成了被动与主动内外向的形态。 人从一开始出生开始,某种生存习性是从攀爬开始的,从而这项习性以后会伴随人的一生。 人与人之间其实没有什么不同,而是掌握了某种决策之间所学的技能指向。 人生从小学到大学在到博士后在到步入社会大学终身学习不管是学校还是社会,你所学到的鲜胜东西,可能在下一秒被人超越,人的各种想法行为修养习惯做法多半来源于从小所遇到的各色环境教育人等环境思想行为引起的,这种将伴随人的一生。 学习的诀窍在于多尝试体检而非参悟,如果说靠参悟来做一件事的话是远远不够的。 人的一生大部分之间,都用在了工作基本每件事情背后所付出的往往不对等。
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长沙心理咨询麦田
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