抑郁了怎么办 (匿名)

女 我这几天憋得快疯掉，网络上的事情我只是和一个人说了这些，还有些现实生活的事情谁也没说，现实里没人有和我聊天，顶多就是我去找老师聊聊关于一些书籍的问题，我现在觉得，没了书，整个人都冷静不下来，只能靠书冷静……不知道为什么会这样，以前忍忍就过去了，但是这回不行，负面情绪真的爆棚，求问应该怎么办 (匿名)

感觉负能量爆棚怎么办 (匿名)

男,最近脾气暴躁，什么都没兴趣，情绪化严重，失眠，心情低落，什么都不想做，又不想和别人交流！很多很多负能量东西，想不开，怎么办？ (匿名)

男 抑郁，纠结，失眠，烦闷，暴躁，感觉自己确实心里有问题，也确实有问题，总是跟亲近自己的身边人莫名的发火，陌生人也是但是不多不是怕挨打那种，老鼠扛枪窝里横，有时候莫名的想找个看不爽的陌生人打一架。 (匿名)

女 有时候会想很多，整个人都很消极，但有时候又很开朗，自己消极的时候感觉自己像得了抑郁症一样，请问该怎么办 (匿名)

女 医生 我抑郁了，该怎么办呢，生活中没有排解负面情绪的意识 (匿名)

女,24岁,负面情绪压抑 我的情绪还健康吗? 昨晚喝酒，我自认为酒量不差，却没能崩得住情绪，眼泪一直往下掉，它只是疯狂的掉。于是我和男友和朋友讲了我现在的状态，失眠，压抑，焦虑…现在我醒了，或者说我早就醒了。在我努力想再睡一觉的这段时间里，我一直希望明天太阳不要升起，天不要变亮… 我不是一个抑郁症患者，不想看到这个专业的名词，更不想把自己的情绪归结在这里。我很幸福，我有爱人朋友父母。我只是有点压抑，或者说只是改变不了这种压抑，再或者沉浸其中无法自拔。 但昨晚的情绪失控，说实话有点把自己吓到。我现在到底该做些什么呢？下楼散步？去图书馆看书？我不想面对新的一天，更不想影响爱我的人。

女,31岁,买了三只4.5l热销款砂锅，现在这个砂锅全网断货了，搜其它平台也没有了。卖的好快啊！我给了弟弟新房两只，我家一只。还有弟弟两只炖盅。很精致的砂锅。 (匿名)

如何丰富自己的生活。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)