女,12岁,我感觉自己最近有点不对劲，经常喘不上气，经常想拿东西砸头或者撞墙或者其它伤害自己的事，容易哭不是哭就是在想哭的路上，有时候自己呆着的时候像个疯子一样，旁边有人就特别正常，还很开朗，我感觉自己有问题，我想去医院，我和我身边的朋友说我精神好像有点问题，但是他们都没在意，我又不敢和父母说，怕他们会把我也送人，我该怎么办，我害怕