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匿名
2022-11-19 02:44:58
抱抱TA

女,25岁,我是一个26岁的宝妈,有一个两岁的宝宝,老公也很优秀,对我和孩子也很好,不是大富大贵,但也什么都不缺,可是我还是感觉不到快乐,经常被一点点点的小事激怒,孩子尿床了,孩子不听话了,教什么东西学不会,或者弄脏东西,不光是对孩子!有时候和老公说一句话,对方晚回应了一下就能激怒我,任何一点小事都能影响我的情绪。快递晚到了,或者损失,百八十块钱的,都能让我崩溃,郁闷好久,还会拿孩子撒气。发脾气后又后悔,下次还有事情的时候还是控制不住,我应该买点药吃吃吗这负面情绪怎么才能赶走

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  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 走出痛苦的头像 走出痛苦
    走出痛苦送了一个拥抱
  • 走出痛苦的头像 走出痛苦
    是在生孩子后性格才有的变化吗?
  • 向阳花的头像 向阳花
    当情绪来了,记得深呼吸,长吸气,慢吐气,做三下,情绪稳定,再做决定,当情绪来了智商为0,控制情绪是第一步
  • 安妮【情感修复/亲子关系】的头像 安妮【情感修复/亲子关系】
    安妮【情感修复/亲子关系】送了一个拥抱
  • 安妮【情感修复/亲子关系】的头像 安妮【情感修复/亲子关系】
    可以找我聊聊哟
  • 心途聊愈的头像 心途聊愈
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  • 心途聊愈的头像 心途聊愈
    你好
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    一般来说,一个人自我意识强就容易对周围环境不满,也就容易暴躁发怒。要找到导致自我意识强的原因,从根本上去破解它。也就解决了易怒,暴躁的行为习惯。
  • 金刚无我的头像 金刚无我
    金刚无我送了一个拥抱
  • 金刚无我的头像 金刚无我
    私聊
  • 心向导的头像 心向导
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  • 心向导的头像 心向导
    你好!理解你的烦恼[抱抱]你的情绪来自于你的潜意识,这是你成长经历中积压的,所以你总会感觉自己遇到一点事就容易控制不住情绪了。建议你通过咨询了解自己的原因,并帮助你去改善。希望有机会帮到你[抱抱]
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  • 海伦❤️心理咨询的头像 海伦❤️心理咨询
    易激惹这种情况出现多久了?需要可以和我聊聊
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 书瑶倾听✨情感&职场的头像 书瑶倾听✨情感&职场
    我弟媳妇生孩子以后在家也和你一样,后来孩子上幼儿园了,她去上班了就好了,你也可以试试。
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 静听老师的头像 静听老师
    静听老师送了一个拥抱
  • 静听老师的头像 静听老师
    也许你不是从现在才不快乐,很早以前你就不快乐,不快乐的原因是你早年没有获得过太多爱,内心是很空。现在有了孩子,你本来就很匮乏,还要付出爱,那是一种枯竭的感觉,孩子不如你所愿,让你愤怒的时候,你内在没有爱去消化或者中和那些愤怒,所以那些愤怒未被消化就喷涌而出。你需要被支持,被爱,获得滋养才能涵容住那些愤怒。
  • cindy的头像 cindy
    平时多做一下正念
  • 竹芯的头像 竹芯
    想要摆脱这些负面情绪,得找根源,为什么一遇到你觉得不如你意的事你就发怒?
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    平台做心理测试的第一项,可以将结果发给我。
  • 刘飞南的头像 刘飞南
    你说一点点小事都能被激怒,但是你老公对你和孩子也很好,你觉得是什么原因呢!
  • 彪哥情感驿站的头像 彪哥情感驿站
    你的生活可能就是老公,孩子,有些单调,没事的时候可以出去走走,放松一下身心
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  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 一凡倾听的头像 一凡倾听
    看到你已经在觉察了,也是希望改变的。感觉你是一个对生活要求比较高的人,所以周围的一些事情在你眼里就不是那么完美了。也常常因为这样的事情而生气,不光是生别人的气,有时也会生自己的气。所以就会感觉到很累。如果让你有一颗平常心去对待,又感觉是对你提要求了。因为我们潜意识非常强大,想要去驾驭它,实在很难。也可以叫我来聊聊。
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
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    w送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 然子的头像 然子
    亲,觉得这与你的原生家庭和成长经历有关么?我们在成长过程中会形成一些核心信念,有不快乐的事情会放入潜意识里,选择性遗忘,但是长大后,很可能再遇到类似情境时,相应的情绪就出现了,我们可以试试减少它对我们的影响,你愿意与我聊聊么?看能不能帮上你
  • 王老师(心理咨询师)的头像 王老师(心理咨询师)
    王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
  • 王老师(心理咨询师)的头像 王老师(心理咨询师)
    你好,这方面有需要咨询师帮助你的时候可以找我咨询。加油!
  • 玉竹情感的头像 玉竹情感
    玉竹情感送了一个拥抱
  • 德众心理的头像 德众心理
    德众心理送了一个拥抱
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