女,25岁,我现在感觉自己的社交能力好差， 明明自己在心里想了好多遍跟人说话的好处，要积极面对别人。但是当我老公16岁的小妹在我家的时候，我什么话都说不出来，知道给她拿吃的，但没有亲密的感觉！不想维护，觉得她给我带不来多大的利益！ 自己和四岁的丫头在一块待时间久了，于与外界长时间没有联系。但是孩子就知道主动跟人走近，去人的跟前。我的心里却全是堵塞！ 不知道怎么开口与人打交道了！ (匿名)

男 不敢与人交流，害羞感觉自己没什么见识。 男 21 印象中这种情况比较明显的发生是在，我上小学的时候，具体是2年级还是4年级不记得了，就是我小时候每逢寒暑假都被父母送到姥姥家住，然后快开学了才被送回来，那次放假回来后看见外面有小朋友在玩我却因为好久没见过面不敢上去和他们一起玩。现在我26岁，依然不敢主动与别人交流，就像今天我约了朋友出来坐下却一句话也很难蹦出来，都是朋友在说，偶尔我才说。感觉我很难把心里话说出来，分开回家的路上，我才和一个男的同学磕磕绊绊的说了一下我的想法，（就是我不能一下子把想的事情良好的表达出来，一句话几停的。我上学时语文也不好，高考就语文考的最差。）说的也都是我的性格方面的话，比如我会嫉妒、会过于考虑其他人的想法，而不敢表达自己的意思，我那个同学很好，他鼓励我说事在人为，有想法就去做，不要委屈了自己的意愿。我想他说的还是挺对的。我平时就是一个爱瞎想的人，总是过多考虑别人的想法，怕做一件事会招别人不顺眼和被人说闲话，穿件衣服也怕让人觉得土气。上学那会时我会因为这些外在的东西有种自卑感，他们可以毫无顾虑的漫天聊天我一句话也说不出来，甚至不能眼睛看着对方的眼睛。还有类似的事是比如现在我上的计算机培训课，我有突然遇到了一个问题，那时老在给别的同学指导，要是换做其他比较活跃的同学，可能马上话就脱口而出了，老师可能只会先让他等会解决完这个同学的问题再去处理他的。而我缺是想等老师把手头的事做完，再去请他看我的问题。但是你知道有时同学会没等老师解决完就叫他所以轮到我总是很靠后。说了这些我感觉我是这么一种人就是不喜欢打扰别人，总是想让他没事的时候再去找他，怕在他有事时找他他会很生气。我觉得这种性格和我家庭环境有关系，记得我父亲在吃饭的时候来了个电话，他接电话的口气相当的狠，第一句喂就像是要跟人急一样，虽然慢慢的语气会平和下来，但是还是感觉到他着急似的。他平时在家说也这样比这还严重不管和谁说话和嚷嚷差不多。他闲我说话声小，他越大声，我就越害怕。这种情况这些年慢慢的减轻了一点。我家里条件不好，小时候尤其是小学时父亲打我让我记忆犹新，我闲吃的不好挑食我爸就打我，我哭了母亲才安慰我说我爸两句。有时简直是很突然得打我，比如我嫌我爸做的面条不好吃，小时候经常吃不完，我爸上来就是一筷子戳我的头说我不吃饭。有一次忘了原因了，从我后面一脚就踢了过来，还踢到了我的要害，当时我就哭了正好旁边是我奶奶，她就抱着我，也就说了我爸2句，还有很多这样的事情，有一次记得我爸打得我只能低着头哭，不让我抬头，还老说我没出息。他还动不动就损我2句数落我，而且是不分场合地点的，可以当着邻居、亲友、同事、外人的面，有时甚至拿说我当成他的套话了，比如他会拿我瘦来说我瘦的跟什么什么似的还会说我学习不好什么的缺点（我觉得他说我不好的地方我做的至少是在中等水平）。直到现在遇到很小的事比如我说今天忘了带什么什么了，他上来肯定是先损我2句，现在可能比以前要少一点不过还是会有。有时候我真是受不了他这样打我数落我，而且我家里人竟然没人阻止他或者给他些建议。他平时也是很老实的人在外面和我差不多也是很少说话。但在家里尤其是吃饭的时候，感觉他竟是胡扯，说什么他都能给你说回来，不管逻辑上正不正确，反正他有话说。我和我爸的父子感情不是很浓厚，小时候被我爸打，我奶奶说他很生气，他打我时有时我缺跟他反着干故意让他生气，虽然有时是我做事做的不妥，但也有确实是他做的不对的地方。而另一方面他们又很溺爱我，很多事情不让我去做，使我得不到锻炼。我特别显小，别人看我就像个大学生。其实我是很想交朋友的，就是不敢迈出第一步。工作了4年也没什么长进，现在辞职又来学习，感觉我真是落人一大节 (匿名)

女 女 我是一名高中生，在学校同学眼里的我总是特别活泼，其实我自己知道自己不是个活泼的人。在那种人多的活动中，我很羡慕那些可以玩得很嗨的人，我总感觉有那么一点融不进，很自卑。平时我是那种和人说话很少多于3句的甚至对于我来说3句都算多，因此我很难交到知心朋友，对于异性的话更是少之又少，我也总感觉不知道是不是我说话有问题，总之我说话可能想接下去的人很少，对于父母也是话很少，我是独生女，所以家里3个人总是会很安静，我其实不是很喜欢，但每当父母问我话时，我也不知怎么总是态度不好，一般母女话总是会很多，而我和我妈话也很少，其实感觉他们都挺想我对他们多说点话的，可是我真的不知道说什么，而且我也不是个很懂得关心父母的女儿，感觉挺对不起他们的。而我的朋友每每找我聊天时我也是爱答不理的状态，其实我也渴望有朋友和我聊天，但是每当她们来时我却总是不知道说什么，而且我也总怕因为我无趣，她们都离开我，我该怎么办？但其实我现在对任何事都提不上兴趣，学习也越来越差，记忆力更是差到离谱…

男 我不爱说话不会说话很敏感小时候很少主动出去找小伙伴玩但那时候还是有朋友的到了现在我发现如果我在这样下去活着还有什么意义？现在的我根本不会跟人说话我跟人一起时常常不知所错说话音小有时候说的话自己都听不清跟人交谈时不敢直视对方眼睛我只有在家人面前才能自然安心舒适所以我没什么朋友一直都小心翼翼 如果对方是开朗的人我会舒服一点，跟我同寝有的舍友在一起有两年了我在人家面前还有些不自在 ！如果几个人一起时我都想自己跑去一边才会舒适一点。大家有没有什么好的方法？我很讨厌这样的自己 (匿名)

男 男 我不爱说话不会说话很敏感小时候很少主动出去找小伙伴玩但那时候还是有朋友的到了现在我发现如果我在这样下去活着还有什么意义？现在的我根本不会跟人说话我跟人一起时常常不知所错说话音小有时候说的话自己都听不清跟人交谈时不敢直视对方眼睛我只有在家人面前才能自然安心舒适所以我没什么朋友一直都小心翼翼 如果对方是开朗的人我会舒服一点，跟我同寝有的舍友在一起有两年了我在人家面前还有些不自在 ！如果几个人一起时我都想自己跑去一边才会舒适一点。大家有没有什么好的方法？我很讨厌这样的自己 (匿名)

女 我现在读初中，女生。 上小学大概五年级时，我不与人交往，孤独寡言，且嫉妒心强大，记得特别清的就是当时我同学过生日叫个别同学庆祝，没有叫我，我就特别嫉妒，把他们照的照片发给了班主任并夸大其词说他们是偷的钱，惊动了他们，大家便开始孤立我，我更少言寡语。 上了初中才开始有好转，我学习还不错，现在和大家相处的也挺好，但是和一些比我强的开朗的同学或者高年级的人在一起的时候，我就不说话了。 因为学习好，和老师交朋友应该是一定的，可是我每次看见老师，真的打眼里想和他交朋友，可是我给他们的感觉应该是可疏远那种。 每次和长辈在一起也是如此。我有个表哥学习特别好，我特别行和他攀谈，可是每次却又不好意思和他说话那种。我给跟学妹聊天时候，无意中听见她说听她妈妈说家里有个亲戚是大学生，她无论如何都要和这个亲戚在过年时交流一下。平时我俩性格特别相像，可是为啥她就可以在亲戚面前流畅交流呢 所以如何与年长的人，比自己优秀的人交流

女,22岁,我和我男朋友谈两年多了，感情倒是挺好的。他比我小一岁在上班，我在读大学现在大四很清闲。可能是我性格原因，也可能是时间不对等。他现在下班回来就是吃饭洗澡玩手机，我说啥他都回哦哦或者敷衍地回复一下，或者干脆说别问问就是不知道。就是觉得我问题太多，话太多，可是我才只是几个问题而已啊。现在我很烦，我一问他什么，他就是懒得回，然后我就不开心，然后他就说我上班本来就累，回家还要看你脸色。可我没啥脸色啊，他敷衍地回复我，我还能露出开心的表情吗？我只是不想说话面无表情罢了，我说我现在都不敢说话了。但每次我尝试不说话吧，他也不说话，我就觉得我憋不住，屈服吧？又觉得心里闷的慌，发疯只会更被讨厌。不知道咋搞。

女,23岁,我爸妈对别人说我有个姐姐送给别人了但又总是在我面前提起不在弟弟面前提起过。姐姐和我名字相识。我不知道这个姐姐有没有存不存在一直没见过都是从爸妈的口中听到。 (匿名)

女,19岁,童年生活环境问题，让我除了上学几乎没有和外界的交流，父母工作忙，我不记得是从什么时候开始，大概是两三年级，生活可以自理之后，做什么都是一个人，上下学自己步行，自己起床，自己做作业，自己睡觉，整栋房子几乎总是只有我一个人，很少会有爸妈在家的时候，我从一开始害怕到把家里所有的灯都打开，到后来习以为常，再到后来我有时甚至不想爸妈回家。 青春期我开始叛逆，但叛逆几乎都是一个人，我在脚上用刀子乱划，直到愈合结的痂都快掉了之后我妈才发现，他们说我早恋了，为了男人做不理智的事，但其实我没有，我解释过，没用，直到今天他们说起这件事还是我早恋不懂事。 我的倾诉欲望从十五六岁开始到达峰值，我逼迫家里人听我抱怨，听我诉苦，但他们很少会认真听，听完也只会跟我争吵，我们各有各的道理。高中的时候我问我的妈妈，为什么总是不愿意理解我一点，妈妈说了一句话：这个世界上没有人会真正的理解你。我知道这句话没有错，但我真的很生气，没有理由的生气，我又一次跟她吵了整整一晚。 高三那年，我的内耗到达了我自己都没有意识到的地步，直到高考结束，我才发现自己脱发真的很严重，才发现其实自己也可以闭着眼睡到天亮，发现自己年纪轻轻就有了颈椎病，之后我得了一场大病，两天滴水未进，体重从92掉到了87，静息心率一分钟到了120，当时无论怎么呼吸都觉得喘不上气，我吓哭了，但爸妈只是不轻不重地说：这么大了还要给家里人添麻烦，怎么这么怕死。当时没觉得，现在回想起来，我真的很心寒，但仔细回想，似乎长这么大，我跟他们说自己不舒服，他们也没有真的非常关心，总是我说我想去医院，他们才会勉为其难带我去。 我报了一所省外的大学，离家不算太远，但也不近，高铁六个多小时，摆脱了高考压力的同学真的很活泼，我才发现了自己的格格不入，我可以处理好我的人际关系，我可以很自信地说至少大部分人对我的印象不错，但如果说我跟谁要好，没有。好像所有人对我来说都只能是泛泛之交，我的室友试图跟我拉近距离，但这让我很不舒服，我觉得他们很吵，我表面和气，但总是刻意远离，大学离不开各种社交，但人越多，我越不安，我知道这是我的性格缺陷，但我真的不知道该怎么解决。 (匿名)