男,43岁,被封家里了，女儿也出不去了，我俩在家可闹心了！

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获得公益心：

虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
虹姐懂你
理解
渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
渡心情感
理解，封在家里特难受，要封多久？
一周
秋语
秋语送了一个拥抱
秋语
好好休息
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
谢谢
天心分析
天心分析送了一个拥抱
熊老师
理解你，希望能帮你
江凌云
你好
寄予心
还要封多久啊？
寄予心
寄予心送了一个拥抱
情感私密
情感私密送了一个拥抱
陈劲松
你好
璟枫
看世界杯
陌生人
估计会有不方便但总比一个人强多了
竹馨
可以弄点私房菜，改善伙食[偷笑]
同感，全国人民都被封在家，急躁的心情，要给自己找乐子
王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
王老师（心理咨询师）
现在封家里的人不在少数，调节心态。积极配合
闻风【情感顾问】
现在这样的情况需要改善生活情绪，虽然全国都是如此，但我们可以自救，尽管方法有限，但也要尝试，需要的话可以找我聊下！
闻风【情感顾问】
闻风【情感顾问】送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
许丹情感修复失恋陪护亲子
一样一样的我们没有期限
馥华心理
放宽心，就当度假，陪陪女儿。
董懂
董懂送了一个拥抱
海伦❤️心理咨询
刚好可以陪孩子
玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
心理倾听师沐倾澄
保持好自己的心态，一切都会过去的
雷老师
雷老师送了一个拥抱
沉静【情感修复】
怎么了
金刚无我
金刚无我送了一个拥抱
向阳花
闹心是什么方面冲突？
历博博
如果被封在家里，或者是任何封闭的空间，当人静下来没有事情可做的时候，是很容易胡思乱想，如果想的又都是负面的，很容易产生焦虑或者抑郁情绪的。我们能做的就是尽量保持规律的生活，规律的一日三餐，正常作息，这种规律感使大脑不用花精力做多余的思考，也会使人有掌控感，如果屋里还能晒到太阳就更好，充足的光照可以预防抑郁产生，如果还能够坚持一点运动，可能就更完美了，能够让我们大脑愉悦的化学物质在消化系统产生，然后被吸收，储存在大脑，运动能够加快这些物质的产生。当然，与人的交流更能安抚情绪，我擅长处理情绪问题，如果有类似的困扰，可以找我咨询。
清欢心理咨询师
你都43了，即使闹心也得做女儿的榜样。既然已经这样了，高兴和闹心都是一天，何不高兴起来呢？
ㅤㅤ
ㅤㅤ送了一个拥抱
❤️格儿❤️
❤️格儿❤️送了一个拥抱
❤️格儿❤️
能够理解，我们这里也样静默，今天是第三天，也有点闹心，我选择听书打发时间
迪楹老师
这个闹心有根源呀，要聊聊吗
佳月
為什麼而鬧心呢？是待不住麼？還是有矛盾
卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
彪哥情感驿站
闹心，因为什么？
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
知心玲儿
疫情的封控真的让我们又无助又无力，闹心到想发疯。可是闹心也改变不了事实，真的很无奈
月亮之后
月亮之后送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
王宇
你好
子欣老师
子欣老师送了一个拥抱
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