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匿名
2023-01-11 14:33:11
抱抱TA
有没有知道怎么缓解心情压抑的,我感觉我好压抑,还容易多想…
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倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
知音
是因为什么事压抑呢?
知音
可以具体说说吗?说出来本身也是缓解压抑的一种
匿名
很多方面
匿名
家庭
匿名
个人
匿名
控制力差
陈劲松
你好
渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
草莓烽火
聊聊我擅长
渡心情感
找到原因,可以缓解与改善。方便可以聊聊
秋语
秋语送了一个拥抱
海伦❤️心理
可以做个放松,先让自己心情舒缓,然后找到问题的原因并解决
二哥帮你
这种感觉好像心头被一块石头压着,透不过气,乌云密布遮住太阳一般
匿名
怎么放松呢
晨恒·心理师
需要放松的,一是释放自己压抑的心情。
匿名
怎么释放呢
嘛呢!嘛呢!
知足常乐
嘛呢!嘛呢!
别为还未发生的事过渡的拧巴
匿名
怕发生啊
匿名
而且我很多错
海伦❤️心理
咨询师会引导你放松,你太焦虑了
嘛呢!嘛呢!
怕发生什么,有空并且你愿意的话可以私我聊聊
天心分析
天心分析送了一个拥抱
大叔走啦啦啦
蝴蝶拍技术,冥想放松,运动,唱歌!只要你愿意!
心理疗愈·雅
可以告诉我压抑的感受吗?
❣️婚恋情感
非常理解您的心情,觉得自己很压抑,可以找人说说心里话,找个人替你分担一些压抑
唐孝青
你好,心情压抑最好的方式是表达出来,如果没有合适的朋友可以聊,可以选择心理咨询
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
如需咨询师帮助的时候,可以找我预约咨询
书瑶心理✨
你好,我是咨询师书瑶,有什么困惑、烦恼或者只是想聊聊,我都愿意帮助、陪伴你。
然子
缓解压抑有不同方法,选择适合你的会有效果
暖阳
有,最好有心理干预技术,其他的几乎没效果
雷老师
雷老师送了一个拥抱
奇点情感咨询师
肯定自己,找时间发泄一下,释放压力,接纳自己的不完美,接纳他人的不完美
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
王宇
你好
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
y.
y.送了一个拥抱
who?(跟我聊天)
who?(跟我聊天)送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
一凡倾听
多看看未来
没钱了
聊天啊
送了一个拥抱
一一
一一送了一个拥抱
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最近总是感觉心里很压抑,工作提不起兴趣。心里很焦虑,喜欢一个人,但是又没有得到他的肯定,很烦,总是在乎他的一举一动,心里比较烦躁,我该如何舒缓心中的压力
(匿名)
心情总是压抑呢,怎么回事呢,很烦躁,有没有办法解决
(匿名)
男 我现在心情很乱,很压抑 总会想很多事情
心情低落,压抑,焦虑,真的太难受了,为了钱要忍受工作的压力,又要忍受身体的压力
(匿名)
感觉心里一直好压抑,有时候心里痛的没有办法喘气,在感情和生活方面,给我的压力好大,我真的不知道怎么样才能调节好我的心情
(匿名)
女,这段时间心情不好,特别烦。很压抑,该怎么缓解、好累!
(匿名)
女 心情压抑,对很多事情都不感兴趣,脾气暴躁,很容易被人激怒,工作压力,父母带给的压力,怎么才能缓解压力缓解心情。
(匿名)
女,22岁,这个指甲贴我 真的 拴Q了(´-ι_-`)
女,33岁,终究还是结束了,虽然开始是个错误,但结束时终究还是有些不舍得和不习惯
(匿名)
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有没有知道怎么缓解心情压抑的,我感觉我好压抑,还容易多想…
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