两年前喂猫，一只猫来勾食物，我往后退了一下，它就抓，结果把我手勾破了，当时没有去打疫苗，给父母说了，然后就回家用清水冲洗的，前几天咽炎就狂喝水，然后到后来，喝多了，就有点心慌，这还是正常，然后就突然想起来这个事情，就好害怕，怕自己没打疫苗，怕自己感染了，就去网上去问，都说最多就一年，两年了都没事了，但我自己不放心，怕自己突然没了，就心慌，有一点小毛病都感觉自己是不是要死了，持续了有三个星期，然后就一直心慌，还挺想哭，虽然知道自己没事，就安慰自己，但还是不行，一想到就害怕，想找一个人聊一聊，还不敢找熟人，一直自己哭，哭完就感觉好了，不太慌。 我们这还在放暑假，就一直在窝着，也没有运动，可能是这个原因导致的心慌，静下来躺在床上的时候，就能感觉到心在噗噗跳，时不时还慌，站起来之后就会有十几秒是没事的，但是那十几秒过后就赶紧心可慌，跳的很快，然后那十几秒的空闲正好是我屋子到厕所的距离，一直在屋子里待着，不是玩就是学习，除了吃饭出去，别的时候都是坐着，躺着，一天都不咋运动，从我屋出去到厕所后上完，站起来就还有十几秒的时间，那十几秒能开始洗手，就在洗手的时候开始心慌了，我以为自己是感染了，要死了，就很怕，后来就发现十我坐着站起来之后都会有一点。这个事情我担心了有两年了，之前还有一次在一年前，大运动完回来，回来洗个澡就睡觉了，在床上一直没睡着，还是害怕，就去查被猫咪挠了之后会不会有事，结果都说需要打疫苗，我没打，当时就也是感觉想哭，还一直在抖，那天晚上一直没睡，哭了好久。关于这个m猫挠的事情我慌了好久，这也不是第一次这样。 我要是不想这个事情，就感觉很正常，但是一想就怕，一直害怕，我感觉是自己心理的问题，如果心里不想，也不会这样，就想来问一下，有没有人能来帮帮我，告诉我我到底是怎么回事?? (匿名)

男 昨天晚上不小心被猫爪子碰了一下，没破皮，也没有血印，医生说没问题，可我好担心 (匿名)

女 我以前被猫狗咬伤过，现在特别害怕有猫狗，就就算是猫狗经过我就会觉得他们要咬我，就会检查身体，总是疑神疑鬼的，这是怎么回事啊 (匿名)

女 我以前被猫狗咬过，现在只要有猫狗经过我就觉得他们要咬我我就会检查身体害怕得狂犬病 (匿名)

男,23岁,就最近心情莫名的不好。前几天朋友家的狗送到我家来住几天，跟我也挺亲的。大前天早上迷迷瞪瞪的，应该是我自己抓得，右胳肢窝上面点有两个血印子，没出血但是应该是破了点皮。我记得是我自己睡梦或者迷迷糊糊的时候抓得，但是我刚醒的时候没有意识到然后抱了会小狗。过了一会我妈看到了说是不是狗抓得，我当时说是我自己挠的但是越来越不自信。狗子打过狂犬疫苗每年都打，也没有一点症状。但是我就是特别害怕。。。 (匿名)

男 我感觉我得了狂犬病恐惧症，打过针，猫虽然死了，但死前检查出来没有狂犬病毒，但我现在一点点不适就会害怕联想到狂犬病

男,22岁,我上个月5号被宠物幼猫抓伤，猫已经过了20多天还好好的，我也已经完全接种了狂犬疫苗。几乎是不可能得狂犬病的。但是就是会害怕，尤其是到了晚上上完班回来，睡觉前，身体一旦有那些不舒服，有点类似狂犬病症状的时候就会变得紧张，最严重的一次甚至喝水都会慌的咳嗽，去医院检查又说我没事，回来的路上症状就渐渐没有了。每天晚上多多少少都会一点，导致睡不着，已经持续快一个月了，精神非常差。应该是焦虑症和狂犬病恐惧症，想问一下医生，有什么有效的方法能解决我现在的问题？

我的朋友被猫抓到了，患上了恐狂症，他每天都生活在恐惧里，害怕自己患病，恐惧生活，每天都在想自己会不会死了，生与死，恐惧生 (匿名)

之前遇到过不好的事，现在基本只有在特定的情况下会抑郁。又因为环境的影响导致整个人心浮气躁，比起抑郁症是不是ptsd更准确一点呢？ (匿名)

女,22岁,我现在需要一个新的想法，有没有愿意聊一下的