陈明心理咨询师 49岁
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咨询
济南的心理咨询室的
匿名
2022-08-25 13:39:16
抱抱TA
两年前喂猫,一只猫来勾食物,我往后退了一下,它就抓,结果把我手勾破了,当时没有去打疫苗,给父母说了,然后就回家用清水冲洗的,前几天咽炎就狂喝水,然后到后来,喝多了,就有点心慌,这还是正常,然后就突然想起来这个事情,就好害怕,怕自己没打疫苗,怕自己感染了,就去网上去问,都说最多就一年,两年了都没事了,但我自己不放心,怕自己突然没了,就心慌,有一点小毛病都感觉自己是不是要死了,持续了有三个星期,然后就一直心慌,还挺想哭,虽然知道自己没事,就安慰自己,但还是不行,一想到就害怕,想找一个人聊一聊,还不敢找熟人,一直自己哭,哭完就感觉好了,不太慌。 我们这还在放暑假,就一直在窝着,也没有运动,可能是这个原因导致的心慌,静下来躺在床上的时候,就能感觉到心在噗噗跳,时不时还慌,站起来之后就会有十几秒是没事的,但是那十几秒过后就赶紧心可慌,跳的很快,然后那十几秒的空闲正好是我屋子到厕所的距离,一直在屋子里待着,不是玩就是学习,除了吃饭出去,别的时候都是坐着,躺着,一天都不咋运动,从我屋出去到厕所后上完,站起来就还有十几秒的时间,那十几秒能开始洗手,就在洗手的时候开始心慌了,我以为自己是感染了,要死了,就很怕,后来就发现十我坐着站起来之后都会有一点。这个事情我担心了有两年了,之前还有一次在一年前,大运动完回来,回来洗个澡就睡觉了,在床上一直没睡着,还是害怕,就去查被猫咪挠了之后会不会有事,结果都说需要打疫苗,我没打,当时就也是感觉想哭,还一直在抖,那天晚上一直没睡,哭了好久。关于这个m猫挠的事情我慌了好久,这也不是第一次这样。 我要是不想这个事情,就感觉很正常,但是一想就怕,一直害怕,我感觉是自己心理的问题,如果心里不想,也不会这样,就想来问一下,有没有人能来帮帮我,告诉我我到底是怎么回事??
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