郑丽华心理咨询师 47岁
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2023-01-25 20:47:15
抱抱TA
女,16岁,谈了一年的男朋友,之前总是因为安全感和信任的问题吵架,几乎每天都吵,他每次都跟我说我们再怎么吵都不会分开,他坚定我,但我还是很焦虑,变得很多疑,现在已经慢慢信任他了,但有时候还是会胡思乱想,去把注意力放在别的地方好一点,吵架的时候我很容易说话重了伤他的心,我也不知道怎么安慰他(其实我也不会安慰自己,我不知道我的想法会那么伤人)已经在疗愈自己了,原生家庭问题很大,小时候每天都在恐惧和不安中度过,没有朋友,不懂得发泄,常年压抑自己,现在全部在我和他的关系中体现出来,安全感只是暂时的,我只是摆脱不掉不安,自己给自己创造了一个假想敌。我不知道怎么办,怎么消除恐惧,怎么样才能不乱想,发出来想让b友提提意见。(ps:是确诊是躁郁症了,我是未成年,父母不让吃药,不带我去复诊,因为我家重男轻女。)​
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