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2023-01-25 20:47:15
抱抱TA

女,16岁,谈了一年的男朋友,之前总是因为安全感和信任的问题吵架,几乎每天都吵,他每次都跟我说我们再怎么吵都不会分开,他坚定我,但我还是很焦虑,变得很多疑,现在已经慢慢信任他了,但有时候还是会胡思乱想,去把注意力放在别的地方好一点,吵架的时候我很容易说话重了伤他的心,我也不知道怎么安慰他(其实我也不会安慰自己,我不知道我的想法会那么伤人)已经在疗愈自己了,原生家庭问题很大,小时候每天都在恐惧和不安中度过,没有朋友,不懂得发泄,常年压抑自己,现在全部在我和他的关系中体现出来,安全感只是暂时的,我只是摆脱不掉不安,自己给自己创造了一个假想敌。我不知道怎么办,怎么消除恐惧,怎么样才能不乱想,发出来想让b友提提意见。(ps:是确诊是躁郁症了,我是未成年,父母不让吃药,不带我去复诊,因为我家重男轻女。)​

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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 沢的头像
    b友是b站的朋友们…不是其他奇怪的词语
  • 沢的头像
    你好
  • 彪哥情感驿站的头像 彪哥情感驿站
    彪哥情感驿站送了一个拥抱
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 木偶粉的头像 木偶粉
    木偶粉送了一个拥抱
  • 女疯子的头像 女疯子
    说来挺巧,咱俩的经历非常像,治愈自己的方法有很多,你可以去试试画画,听自己喜欢的歌,多呼吸新鲜空气,看看美好的风景,只要做你爱做的事就好啦,让自己放松。恋爱方面的话,我可能没什么好的建议,吵架的时候尽量让自己清醒,避免戳他痛处的话。恋爱方面我只能表达这些(也可能不太对)我们要面向阳光!勇敢往前走!原生家庭可能是你的绊脚石但是!既然有这个坎,咱们就能跨过去!因为咱们面向前带着自我!加油姐妹!
  • 木偶粉的头像 木偶粉
    和你差不多,我特别需要一个很能理解我的朋友,但是好像根本没有假期,人家都出去玩,根本没有人找我出去
  • 苏菊花咨询师的头像 苏菊花
    苏菊花送了一个拥抱
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    天心分析送了一个拥抱
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    董懂送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。     
  • 薰衣草的头像 薰衣草
    薰衣草送了一个拥抱
  • 杨柳老师的头像 杨柳老师
    杨柳老师送了一个拥抱
  • 沢的头像
    谢谢
  • 小乐的头像 小乐
    头像好看
  • 小乐的头像 小乐
    你是天蝎座吗
  • 沢的头像
    是双鱼座
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
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    一生的依靠送了一个拥抱
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    王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
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