付艳丽心理咨询师
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怎么发布心理咨询师帖子
shsiwj
2023-01-27 16:55:39
抱抱TA
女,15岁,总是因为一点事或者很远的事着急烦躁怎么办,比如两周后有一次大考,那我这两周都不会有好心情了。总是担心休息时间不够学习学不好,到头来休息的时候极度紧张,学习的时候反而废了,烦
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天心分析
天心分析送了一个拥抱
陈劲松
你好
彪哥情感驿站
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倾听心灵
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谢利娜
考试焦虑是更多的是缺乏时间管理的方法和策略,希望可以帮到你。
爱上小美女
如果生活踹了你好多脚,别忘了给它两个耳光,反抗总比流泪强。
历博博
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解忧杂货铺
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灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
情感sim❤❤❤
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FLY.小肥羊
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FLY.小肥羊
抱抱!我今年16!我也深有体会呀,第一天考试直接紧张的失眠,只睡了两个小时就去考试了[流泪]
FLY.小肥羊
我后来怎么解决呢?就是学会摆烂吧哈哈哈,考前最后几天我直接找人聊天了不然他们学习,然后去打球跑步晚自习睡觉听歌,之后睡眠什么的好很多了
FLY.小肥羊
买个mp3多听听歌挺好的(当然偷偷的)考前十分钟冥想一下
画子入戏
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画子入戏
我们这里考个高中特别难,我校牌一二百,老师说没戏
王宇
你好
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