男,32岁,无法走出回忆无法结束内耗反复纠结症强迫症重度抑郁焦虑症，有反社会症状心里很严重不能接受任何形式攻击则反社会会加重诊断判断书这样写的请解救？ ①2011年七月中专毕业20岁八月被父母送到亲戚上班厂九月被父母送到亲叔公司上班从2011年九月入职到2021年六月八辞职亲叔公司30岁 ②亲叔九年半辞几次找工作失败闯祸被父母解决重新劝回亲叔上班几次 ③亲叔九年半月份总欠花呗偷拿父母钱成了习惯 ④亲叔九年半被亲叔婶谈哥冷嘲热讽数落欺负打压侮辱骂数次 ⑤相亲失败父母顾老婆跑了我被所有人指责得重度抑郁之后老妈半月老家我这开车半小时来回一次 -现在两大阴影 日结 被少数同干日结辱骂说我脑子不好干一次日结被车间管理说做事不行不要我 找工作 前年因找工作反复横跳被几个工厂人事拉黑微信电话我自认被工厂拉黑名单 -经历日结和找工作打击变得一堪不震每找工作或日结提心吊胆恐慌不敢去做自2021年十月二十六辞职失到现在 请解救 现在所有问题；经济+欠美团一千九卡上有1100每月五号还款第一笔还184.05之后每月还179几分钱+欠父母六千二钱里面包括父母 代交物业费发给我的红包给我换三千多的电动车钱一起六千二+现在失业问题+因之前找工作或日结被打击不敢找不敢做恐慌焦虑急躁 烦不安+毕业十二年半到现在没打过父母一次几万每年+做过日结39次+兼职几十次+全职十二次每次不超过两个月这些工作毫无意义 +现在32岁没技术没工作没结婚没女朋友每一分存款欠父母钱六千二欠美团贷款一千九 求解决，我现在该如何行动？应当从哪里做起？今年接找工厂上班还是学个技术？请解答谢谢！