女,13岁,我今年13岁,上初一。爸妈离婚了,平时跟父亲一起生活,假期来妈妈这里,昨晚我的继父喝醉了酒,回来后直接来到我的房间上了我的床说要抱着我睡觉。一开始还很正常,后来他让我翻身躺进他怀里,解开了我的neiyi扣子。我当时明白他要做什么非常恐慌,紧紧护住自己,他又往我的下面摸,但被我的手抵住了。他就直接拿起我的手想要去让我摸他的下面。我把手抽回来,他把我压在身下想要亲我,我推开他,坐了起来,他就离开了。我没想到平日里和善的他会是这样一个人,直到现在都没有缓过神来。之前我就被人猥亵过,这件事也唤醒了我的阴影,一直不敢睡觉,害怕他再过来。我的妈妈跟他有了一个三岁的孩子我不知道怎么办我的妈妈非常辛苦如果告诉她这件事我不知道事情的发展会是什么样的。我不知道怎么面对继父,也不敢告诉别人这件事。我的精神快崩溃了,我想告诉我的亲生父亲,但又害怕他告诉我妈,我想去看医生,想要休学一段时间调理。我不知道该怎么办了