男,30岁,——十二年半到现在全部经历 ①2011年七月中专毕业20岁 ②2011年八月被父母送到亲戚上班厂上班 ③2011年九月被父母送到亲叔公司上班 ④亲叔上班九年半每次去上班提心吊胆如同坐牢 ⑤亲叔八年给五百每月工资一年半一千每月工资 ——亲叔九年半亲叔婶谈哥数次对我冷嘲热讽欺负欺压打击侮辱骂如下 跟谈哥送货 ①莫名其妙骂我一星期 ②我被人找茬，他过来争执并报警，大声跟老头骂我脑子不好警察质问说我有一点点不正常 ③曾攻击我说所有人看我不顺眼不正常 ④一次争执双手掐我脖子 ⑤说我有什么资格活着有什么资格吃饭活着有什么意义 亲婶 ①请假被开除拖欠工资一次被威胁说再把你和谈哥发家族群就不给你发工资 ②数次因小事说再这样别来上班 亲叔 ①小事骂我六次滚回去 ②故意找茬 亲叔婶：请假过年节假日不回任何信息 亲叔谈哥：物流拿货莫名其妙骂我数次拿货他们不报型号报给我价格让我拿货 ①亲叔九年半总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯 ②亲叔九年半辞几次找工作失败闯祸被父母解决重新劝回亲叔上班几次 ③2021年六月八辞职亲叔30岁之后做了两全职 找工作反复横跳被几个工厂人事拉黑微信电话影响与2021年十月二十六辞职工厂失业一年半到现在 （阴影一） 干日结被极少数同干日结侮辱骂说我脑子不好又被工厂管理因一次日结没做好说我做事不行不要我做日结 （阴影二） 受其影响初四过来到现在没找任何工厂上班没干过日结失业现在 ①父母安排相亲失败顾老婆跑了，我被所有人指责得重度抑郁焦虑强迫社恐选择性纠结症，之后老妈每半月老家我这开车半小时两城市来回一次 现在问题 ①如何调整状态心态……消除阴影去行动？ ②父母代交二次物业费一千多换电动车三千多父母给的红包总共欠父母六千二，怎么去还？ ③现在失业因1月30迫与没钱交水电宽带手机费贷款美团一千九每月五号还款本月五号还184.5之后每月五号还179.