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匿名
2023-04-08 00:35:53
抱抱TA

女,29岁,救命救命啊,又犯病了,别人一不回信息或者聊天冷淡下来了就胡思乱想自己是不是说错话了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,建议发帖者在遇到类似情况时要注意自己的情绪反应,并尽量理性地分析问题。不要过度揣测别人的想法,也不要把自己的价值过于依赖于别人的反应。可以尝试和对方沟通,了解对方真正的意图和情感状态。同时也要学会给自己留一些空间和时间去思考和调整自己的情绪。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • ✨红军✨的头像 ✨红军✨
    我们交流一下
  • 大叔的头像 大叔
    你别胡思乱想
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我这是什么情况啊能治疗吗
  • 望むひかり的头像 望むひかり
    我也会这样
  • 望むひかり的头像 望むひかり
    有时候是自己太敏感,但可能以前也经历过类似的情况,所以很注意很担心很纠结
  • 望むひかり的头像 望むひかり
    如果很担心,可以在担心的那个时候转移下自己的注意力,告诉自己没事的哈哈
  • 张迎老师的头像 张迎老师
    张迎老师送了一个拥抱
  • 饶小思咨询师的头像 饶小思
    您好
  • 奇点情感咨询师的头像 奇点情感咨询师
    好好爱自己
  • 烈日下竞速的头像 烈日下竞速
    太把别人当回事干嘛
  • 摆渡•情感咨询的头像 摆渡•情感咨询
    摆渡•情感咨询送了一个拥抱
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    缺乏安全感导致的,需要可以和我聊聊
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 了凡✨情感心理成长的头像 了凡✨情感心理成长
    您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 一见如故的头像 一见如故
    你这叫胡思乱想症,得治啊[偷笑]
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    自信一点就好了
  • 心灵疗愈师晶晶子的头像 心灵疗愈师晶晶子
    可以治疗好。只是你长期无意识的被塑造了一套“100%内归因”,都是我的错的模式,不知道你成长环境中,被父母家人批评,指责的多不多?就像唐僧念经,念多了,连孙悟空都内摄为自己内在的评判系统,不停指责,怀疑自我,又强化了不安全感,验证了都是我的错。这套模式需要重新一起解构,并且塑造适合你的新系统。大脑皮层、身体都是有记忆的,反复的刺激会形成固定化应对模式。
  • 彪哥情感驿站的头像 彪哥情感驿站
    彪哥情感驿站送了一个拥抱
  • 姝纬情感陪护的头像 姝纬情感陪护
    感觉你非常过多的关注他自己接收不到信息就胡思乱想嗯,这种状态很容易让自己难过,上身焦虑啊!
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
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    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 心淼心理的头像 心淼心理
    心淼心理送了一个拥抱
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