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匿名
2023-04-22 12:24:34
抱抱TA

男,17岁,我是一名高中生,前天晚上有人在学校跳楼,就摔死在我前方不到一米的地方,现在我只要一闭眼就是他摔死的场景两天睡不好觉我该怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,我建议你尽快寻求心理辅导帮助,这种突如其来的刺激可能导致创伤后应激障碍的发生。同时,可以尝试采用深呼吸、放松训练等自我调节技巧来缓解紧张情绪。若情况持续恶化,建议尽早就医寻求更专业的心理帮助。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    医生我该怎么办
  • 匿名 匿名
    我现在一闭眼就是他摔死的模样
  • ❣️婚恋情感的头像 ❣️婚恋情感
    自己解决的不了的事情,可以寻求专业的老师辅导哦
  • 厌学的头像 厌学
    转移注意力
  • 厌学的头像 厌学
    别想
  • 摆渡•情感咨询的头像 摆渡•情感咨询
    摆渡•情感咨询送了一个拥抱
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 一见如故的头像 一见如故
    你这样想:我很幸运,没落我头上把我砸死,差一点
  • 一见如故的头像 一见如故
    几天睡不好,正常。如果长时间不好,在当地找个咨询师催个眠就好了,或者用意象疗法
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好
  • ᅟᅠ的头像 ᅟᅠ
    这有什么的[擦汗]
  • 小晴老师的头像 小晴老师
    你很害怕。[抱抱][抱抱]
  • 刘青咨询师的头像 刘青
    灾难性事件就发生在你的眼前,你需要做心理疏导,尽快让家人带你去。
  • 情感驿站倾听师的头像 情感驿站倾听师
    如果可以 咱俩聊聊
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 静心解忧的头像 静心解忧
    暂不支持播放语音
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 陈雅菁的头像 陈雅菁
    应激创伤。头脑里反复出现那个对你产生强烈刺激的画面,一遍一遍重复。感到“后怕”,焦虑,紧张,总想找人诉说,是么?你可以找心理咨询师做一下心理干预,让自己早日恢复健康的心理状态。
  • 陈雅菁的头像 陈雅菁
    陈雅菁送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 追风少年的头像 追风少年
    可以和学校的老师说说看。
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    在遭遇灾难性事件之后,心理疏导和咨询非常重要。此时,我们需要情感上的陪伴和支持,可以向家人、朋友或心理咨询师寻求帮助。同时,也可以尝试一些方法来帮助自己调节情绪,如放松训练、正念练习等。在此也提醒大家,当遇到类似情况时,需要及时寻求专业的帮助和支持。
  • 黄丽老师的头像 黄丽老师
    黄丽老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
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