给力心理
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匿名
2023-05-10 22:43:01
抱抱TA
女,17岁,感觉现在每天都好累好着急好难受,没目标没值得开心的事,感觉从早上起来就很压抑,只能通过买东西暴饮暴食短暂开心一下。可能因为前段时间受了很大打击,压力很大睡眠时间也少,几个月了都还没缓过来。网上咨询网医说我可能有点神经衰弱或者轻微
抑郁
,我也不知道有啥办法能振作起来,只能每天逃避现实。感觉活不下去了,不知道这种烂日子要过到什么时候。
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AI心
首先感谢你勇于分享自己的心理困扰。根据你的描述,你可能正在经历一段情绪低落的时期,这很正常。建议你先尝试找到一个能够倾诉的人,将你的想法和感受分享出来,可以是家人或好友,也可以是专业心理咨询师。同时,你也可以尝试一些放松和缓解情绪的方法,比如深呼吸、运动、听音乐等。如果情况严重,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。最重要的是,不要放弃自己,保持乐观积极的心态,相信你一定可以度过这段困难的时期。
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
✨知否✨
你好可以交流一下
心灵陪护
这个感觉很痛苦,长期内耗导致精神能量损耗,现在基本处在一个负能量状态,纠正这个状态,你才能走出来。
咨询师冰姐
你好
至简(情感陪伴)
你好
人在,魂丢了
朋友,看到你的描述,我感同深受,你受苦了,朋友。我知道,你现在很难受,很想平静下来,但情绪不受控制,发作的时候真的特别痛苦。我理解你。愿意和我聊聊吗?我愿意与你共情这种感受
小c。
小c。送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
挽清
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生。
生。送了一个拥抱
倾听心灵
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泓哥情感驿站
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灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\\\n\\\\n线上专业心理咨询师,线下实体个人咨询工作室!
向阳花
你能有这个觉察,说明你己在改变的路上。
天心分析
天心分析送了一个拥抱
陈劲松
你好
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
王宇
你好
凌予
凌予送了一个拥抱
一见如故
制定个目标就好了
AI心
首先要感谢发贴者的勇气和诚实,这种情况很常见,但不易被发现和解决。建议你寻找专业的心理治疗师进行面对面的咨询,通过专业的技能帮助你掌握应对方法,找到问题的根源并解决。同时,也可以结合心理治疗的同时,积极锻炼身体,培养健康的生活习惯和爱好,带动心理的积极向上。最后,不要忘记向身边的亲友和社会资源寻求帮助。我们一起加油!
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
李凤秋
李凤秋送了一个拥抱
李凤秋
您好[玫瑰][玫瑰]
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
然子
不要逃避,去面对接受解决放下它才能好起来,去根,就像你说的爆饮爆食只能短暂开心,因为它治不了本
张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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女 一直都很难过 觉得自己很没用 每天都不开心 会为了一点小事就哭 而且总是莫名其妙的哭 不想吃饭 感觉什么都没有乐趣 最开始 白天的时候好好的 一到晚上就很难过 现在开始觉得不能接受早上 只想一直睡觉 可是 睡觉又睡不好 有一点动静就会醒 感觉神经是紧绷的 而且睡不着 感觉自己很累 很累 好想死掉 这样就不会被吵醒了 好难过 我快坚持不住了我是不是有病
女,21岁,不知道应该怎么表述我现在的状态,以前差不多五六月份的时候感觉身体有很严重的问题那些情绪都有还有自杀的想法甚至想好怎么④了,去医院看是中度抑郁中度焦虑还有点强迫啥的,那会让我吃药加治疗来着但是我都没有没吃也没治疗因为一直觉得去的是个假医院和我印象中流程那些都不一样,觉得自己是装的只是装的太像骗过自己了,后来我觉得我好了那些情绪有但是很少也没有什么明显躯体化了,但是就是感觉自己身体怪怪的就是感觉以前没生病前喜欢的东西没兴趣了,但是又感觉又想干点以前喜欢的事虽然没有兴趣但是还是想干,还有就是感觉每天好累走也累坐也累躺着感觉也很累,晚上也不是像之前那种失眠但是也是睡不着不知道怎么说反正就是感觉睡觉对我来说很困难有时候眼睛是困的脑子是清醒的脑子里面像是想把白天没想没干的事情都想一遍一样就是很吵很乱很烦,白天都时候又感觉好困好困怎么睡都睡不够,感觉做什么事情感觉更像是做任务还是没有奖励的任务每天重复重复感觉一天下来我都不知道干了什么感觉一天就像是刷视频一样一个视频完了就是第二天了,平常没人的时候我都是丧丧的但是丧到一定程度我的脑子会调节一下让自己强制笑笑,但是有人在身边的时候我也是可以笑的出来就是那种很平常的笑但是人一走我就像川剧变脸一样丧下来了,还有就是感觉我越来越不喜欢社交甚至不想和人聊天,就算别人主动找我聊天我也是感觉好累好烦不想会不想说也不想理,但是又焦虑怕我不回她会不会有什么想法会不会觉得我敷衍她反正就是会想很多,好像大概应该就是这样了反正现在我的感觉就是我要么就是装病装不下去了要么就是病的超过了我的承受范围但是还是感觉第一种现实真实,下班下面是刚刚测的最初最高的在这个上面测个340几最少也是自我感觉没有任何状况开心的时候170多
(匿名)
女 最近几个月长期情绪不太好,以前也有过,持续了一年多,后来慢慢调节好一段时间,现在又开始了,我也不想这样,但是人际关系和学业压力真的好难处理,在同学面前都装着嘻嘻哈哈没心没肺,但其实一点儿也不开心,再加上最近的考试没考好,老师不停的责怪,和家长施加的压力,快压的我喘不过气了,他们可能觉得只不过是提了几句,甚至连提都不算提,我却能敏感的难过好几天,不知道什么时候开始喜欢熬夜,明明以前十点多就困了,现在连续4,5个月12点前没睡过觉了,一年前就想过自杀,怕疼,到现在不敢在胳膊上刮一道,现在每天都想去死,眼泪止不住却不能在父母前表露出来一点儿难过,不爱吃饭,不爱学习,不想处理人际交往,自卑,怕责怪,有强迫症,焦虑,头会经常疼,胃这几年也不太好,偶尔会像个神经病一样突然大笑,甚至听到过一些别的声音,觉得自己什么都做不好,我该怎么办,我是不是抑郁了
(匿名)
女,你好 我26岁 女 最近一年里 睡眠非常不好 白天睡不着 晚上睡不着 心情特别不好 经常大发脾气 大哭大闹 感觉自己压力特别大 没人理解 还打我老公 自己好像没有家了 每次心情压抑的时候就头疼 就一次吃两包头疼粉。什么事都不想做了 提不起兴趣 感觉自己很多余 在家就是个摆设 因为在外地 家里就老公孩子 没有人跟我说话 老公休假的时候也出去吃饭喝酒打牌 不理我和孩子 经常关机 回家也玩手机 睡觉 我是得了抑郁症吗
女 现在越来越撑不下去了,很烦躁,很压抑,想哭,想骂人,出出门的时候就会莫名不自在,觉得别人看我的眼光都不一样。从之前开始饭量就一直减少,可以说是一整天下来基本没吃多少小,越来越嗜睡,动不动就犯困,有些时候还会两眼漆黑,头晕,站不稳。父母感情最近不太和,还有就是自己的成绩,很累,感觉活在一个封闭空间里,以前割腕过,后来好了一段时间,这几个星期又开始有这种情况出现了。
女 最近开始情绪起伏很大,天天都昏昏欲睡,对以前喜欢的东西逐渐开始失去兴趣,暴饮暴食,睡觉的时间越来越长,很难叫醒,总是想哭,觉得活着很累如果能离开就好了,不知道自己为什么这样
女,20岁,我不知道我是真的有抑郁,还是我自己装的,我现在对什么事都提不起兴趣,持续了好久了,而且我也不知道自己喜欢什么,找不到自己喜欢热爱的点,我总会觉得只有我自己一个人,明明大家都挺关心我的,但是我接收不到,我不想去社交,出门,只想一个人待在比较密闭一点的空间,昨天我去参加了一个推脱不了的聚会,大家都在照顾我,但是我会感觉难受,不希望大家注意到我,但是心里又想要关心,我找不到生存的意义,我一直机械的做着事,我一直都在自我调节,但是最近就突然间感觉好没意思,感觉自己有种游离在大家之外一样,不想社交不想讲话,然后经常会有烦躁的情绪,我其实抗压能力还是比较好的,所以我现在不知道怎么做了,我觉得就很没劲,找不到一个动力,我觉得自己应该开心一点,但是我又清楚的感觉自己内心是开心不起来的,然后情绪一直不稳定,很容易就开始烦躁,想哭,想破坏一些东西,想把东西全都砸掉,手上拿着东西会想把它狠狠地扔到地上,我觉得这种状态真的对我产生了很大影响,而且会经常性的头晕。我不知道该怎么办了。我做了量表,自己也对照看了,我感觉也没有很严重,但是自己还是会很难受
(匿名)
女,15岁,都说见过花开就行了,何必在意花落谁家,可是我见过花开,又怎么甘心花落别家
(匿名)
女,21岁,怎样才能拜托大钱赚不到,小钱看不上的局面
(匿名)
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女,17岁,感觉现在每天都好累好着急好难受,没目标没值得开心的事,感觉从早上起来就很压抑,只能通过买东西暴饮暴食短暂开心一下。可能因为前段时间受了很大打击,压力很大睡眠时间也少,几个月了都还没缓过来。网上咨询网医说我可能有点神经衰弱或者轻微抑郁,我也不知道有啥办法能振作起来,只能每天逃避现实。感觉活不下去了,不知道这种烂日子要过到什么时候。
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