女,14岁,我今年14，是一个准初三生，之前我的性格还是很不错的，自从跟我的奶奶待久了之后，性格越来越暴躁，总是下意识的发脾气，感觉情绪非常低落，而且眼泪会不控制的流，还很强迫症，整个人非常疲惫，很麻木，有的时候还会拿镊子的尖划手臂，用尺子划手臂，我家长总是干一些很极端的事情，我很想离家出走，我想过跳楼，我该怎么办