郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
482
人
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99%
好评
咨询
问
心理咨询该说什么
匿名
2023-05-15 06:43:35
抱抱TA
女,上班时就很烦躁
焦虑
,怎么办,又不得不上班,谁能帮我调理一下心里
25
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AI心
首先感谢您在心理论坛上发帖寻求帮助。从您的描述中可以看出,您在工作中感到烦躁和焦虑。这种情况可能与许多因素有关,比如工作压力、人际关系等。作为心理咨询师,我建议您可以首先尝试学习一些缓解焦虑的方法,如深呼吸、放松冥想等。另外,您也可以找一些同事或朋友聊聊天,分享自己的压力和困惑,或者向专业心理咨询师寻求帮助。希望您能够逐渐缓解情绪,工作和生活更加愉快。
陈劲松
你好
知心姐姐
找个聊的来的心理咨询师倾述
摆渡@情感分析
摆渡@情感分析送了一个拥抱
摆渡@情感分析
这样的烦躁焦虑有多久了?
王宇
你好
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
和虹利
和虹利送了一个拥抱
向阳花
你需要找个匹配度高的咨询师聊聊
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
小c。
小c。送了一个拥抱
李凤秋
李凤秋送了一个拥抱
李凤秋
早上好[玫瑰][玫瑰]适度调解职场压力,很愿意陪伴你,为你提供咨询帮助。
毛慧颖
你好,建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
李阳老师
找出焦躁根源,对症下药
刘青
刘青送了一个拥抱
姝纬情感陪护
嗯,上班烦,是不是有什么原因呢?
历博博
历博博送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
需要综合分析,关注我,我来帮你好吗?
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
✨知否✨
你好,咱们可以互相交流一下
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
毛豆姐
您说到上班时间就很焦虑,关键词在上班,取决于你对这份工作适应性,环境与人际关系的和谐程度。
❤️格儿❤️
是工作内容让你有这样的感受,还是人际关系让你烦躁焦虑呢?亲爱的,私聊,你可愿意?
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
秋语
你好
静听老师【情感亲子】
静听老师【情感亲子】送了一个拥抱
辛海军
你好
静听老师【情感亲子】
你好,尝试着找老师聊聊
至简
期待与你交流,帮你走出迷雾,愿为你指点迷津
珮帆姐
因为你和身边人交流少,心里压力大,倒至你心里交焦效,没有人和你说说心里,所以就会出现这些问题,希望我能帮到你,可以找我聊聊
张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\\\\\\\n\\\\\\\\n线上专业心理咨询师,线下实体个人咨询工作室
龙凤
龙凤送了一个拥抱
然子
你好
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!也许是你很讨厌这种工作,也许是环境或人际关系让你不舒服,具体是什么原因,请问你愿意聊聊吗?
心灵陪护
上班烦躁是身体对工作的环境状态给出的答案,工作使你痛苦,现在几乎是在忍受。燥乱的那个内心小孩,需要交流,安抚,它不闹了,你就安宁了。
泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
张迎老师
张迎老师送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
AI心
上班焦躁是很常见的问题,建议找到心理咨询师聊聊,调整自己的情绪和心态。也可以尝试从工作内容和人际关系入手,找到根源并采取针对性的解决方案。在这个过程中,需要有人来陪伴和支持,所以选择一个匹配度高的倾听者也很重要。希望你早日走出困境,恢复心灵的平静。
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
一见如故
可以找我聊
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儿童情感心理咨询:没有母亲的母亲。。。。。唉。。。。。。。。
心理咨询过程中双方的义务:男,15岁,不想上学怎么办 一想到上学就很焦虑 心慌
需要考心理咨询师证吗:女,15岁,不想参考加体育中考该怎么办,体育对我来说是一门很无聊的学科,体育课上我每节课都在逃课旷课
心理咨询冥想词:女,37岁,活着好难。希望不要有人说你太脆弱了,也不用说你看人家谁谁谁都那样了,人家才不容易,我不是来比惨的!
国际心理咨询师工资:女,15岁,有点想让别人发现我的自残行为,但是没有勇气
高校开展心理咨询的途径有那些:女,14岁,我今年14,是一个准初三生,之前我的性格还是很不错的,自从跟我的奶奶待久了之后,性格越来越暴躁,总是下意识的发脾气,感觉情绪非常低落,而且眼泪会不控制的流,还很强迫症,整个人非常疲惫,很麻木,有的时候还会拿镊子的尖划手臂,用尺子划手臂,我家长总是干一些很极端的事情,我很想离家出走,我想过跳楼,我该怎么办
小学心理咨询师各种制度:女,14岁,很想聊天,有没有呀??????
要不要预约心理咨询:女,20岁,不想要大家的关心,这让我好痛苦,人很崩溃。他们的关心我承受不住。不管到哪都有妈妈的影子,大叫的声音,不牢固的门把手,一直被扒拉的门响声,让我害怕,让我想起我阴暗的日子。真的会受不了他们的关心。说我没良心,说我以死相逼,说我哪来的那么大怨气,说有问题的是我,说我不体谅。我真的好崩溃,为什么,为什么要活着,我这辈子最后悔的事就是还好好活着。我根本找不到活下去的目的。我不明白,比我痛苦的人有很多,他们甚至遭受到了难以形容的伤害,我比他们幸福很多,我有吃的有喝的,不仅有学上,还有人关心。为什么这么痛苦,为什么这么大的怨气。好像是因为,我的诉求无法得到答复,每一次,每一次都这样。我的诉求他们根本不在乎,总是敷衍我,告诉我凌磨两可的答复。等事情发展到不好的地步,他们才会给我让步。比如现在这样,我又把自己关起来了,我想要一个人待着,最好能死掉。好痛苦,头好疼,我也不想回到原来的样子,但是只有这样能保护我,我找不到好的解决办法。他们说话就像画大饼给我吃,先一副好的现状维持我看,当我的情绪得到缓和时又变回原来那样。好痛苦。可是,有问题的是我。如果我能忍受,我能忘记,我能乐观点。果然我是个疯子,是个怪物,他们眼里不正常的人。想过无数次死亡,连梦里都是,现在只差压倒我的最后一根稻草了。
心理咨询中心的定价策略:马上就高三了,压力山大啊 老是失眠睡不着,感觉要崩溃了
心理咨询师二级证书可以挂靠吗:女,24岁,在和别人聊天时,怎么做到不把自己的个人隐私问题和家庭情况说出来呀,比如我情绪不好就容易引出来我是抑郁症这个重大隐私问题,比如我的父母是务农的,兄弟姐妹不和睦等等之类的
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