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抑郁症可以找心理咨询师冶疗吗
微信21254476
2023-05-24 13:18:05
抱抱TA

女,21岁,每次遇到烦心事就特别爱胡思乱想 然后导致自己心烦恶心反胃吃不下东西 是怎么回事

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,建议你可以尝试通过放松、冥想等方式来缓解自己的焦虑和烦躁情绪,同时可以尝试寻找合适的渠道来倾诉自己的烦恼,比如与朋友,家人,心理医生等。并且可以尝试建立良好的生活习惯,包括规律的作息,均衡的饮食和适量的运动等,这些也有助于提高情绪稳定性。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 援爱倾听的头像 援爱倾听
    援爱倾听送了一个拥抱
  • 至简情感的头像 至简情感
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  • 至简情感的头像 至简情感
    期待与你交流,帮你走出迷雾
  • 摆渡@情感分析的头像 摆渡@情感分析
    摆渡@情感分析送了一个拥抱
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    可能源于你每次遇到的烦心事都没有很好的被解决,欢迎和我交流探讨。
  • ❤️格儿❤️的头像 ❤️格儿❤️
    最近一次发生了什么?导致你这样的
  • 珮帆姐的头像 珮帆姐
    你好缘主,当心烦心的时候。你出去爬山溜达一圈就好,调整心态,一切都开心,多咨询老师,可以咨询我
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\\\\\\\\\\\\\\\n\\\\\\\\\\\\\\\\n线上专业心理咨询师,线下实体
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