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会飞的蛋挞
2023-05-25 00:45:49
抱抱TA

女,16岁,我经常感到害怕多人的地方 害怕自己一个人 我讨厌很多人的公众场合 害怕别人用异样的眼光看待我 经常感到难过 一旦有前面这些事情存在 头会很痛

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,你描述的这些情况可能是社交焦虑症的一些症状。建议你及时寻求专业心理医生的帮助,进行咨询和治疗。在治疗过程中,你可以逐渐地通过暴露疗法、认知重构等方式逐渐地改善自己的社交焦虑症状,缓解你的痛苦感。祝你早日康复。
  • Imago的头像 Imago
    Imago送了一个拥抱
  • 心理壹阳的头像 心理壹阳
    触景生情
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 你我都好的头像 你我都好
    小美女你好,咱的换个说法看看,你害怕的不是这些人,这些人不会吃你,你害怕的是这些人能让你内心不平静,有不喜欢的念头。如果这样说没问题的话没人时就可以处理这些念头
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    李凤秋送了一个拥抱
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    你好[玫瑰][玫瑰]
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 向阳花的头像 向阳花
    你这种社交恐惧是可以改变的,多问自己几个为什么?如果我去人多的地方,最糟糕的会是什么呢?最理想的状态又是什么呢?当下最现实的又是什么呢?不要什么还没发生,就给自己设置很多障碍,当你迈出第一步,下一步就找到方向及成就感,多练习就会改变
  • 文慧心理的头像 文慧心理
    孩子你好,很理解你的这种感觉,不喜欢一个人在人多的地方这种情况,我也曾经有过。。 和我聊聊好吗?
  • 文慧心理的头像 文慧心理
    文慧心理送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 至简情感的头像 至简情感
    至简情感送了一个拥抱
  • 至简情感的头像 至简情感
    可以交流一下
  • 摆渡@情感分析的头像 摆渡@情感分析
    摆渡@情感分析送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好可以交流一下
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • 珮帆姐的头像 珮帆姐
    你好,你可以找我,还可以咨询心里老师,帮你解决 困惑
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 咨心冰姐的头像 咨心冰姐
    咨心冰姐送了一个拥抱
  • 的头像
    找我私聊
  • 婉舒【亲子情感成长】的头像 婉舒【亲子情感成长】
    你好,这样的人很多,只是程度不同而已,愿意跟我聊聊吗,我会陪着你一起看看,到底发生什么了,你才会这样子
  • 婉舒【亲子情感成长】的头像 婉舒【亲子情感成长】
    婉舒【亲子情感成长】送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    在这里我想告诉楼主,社交恐惧是可以改变的,可以通过自我沟通和思考让自己变得更加自信。建议楼主多问自己几个为什么?如果我去人多的地方,最糟糕的会是什么呢?最理想的状态又是什么呢?当下最现实的又是什么呢?当你迈出第一步,下一步就找到方向及成就感,多练习就会改变。同时,你也可以通过和一些愿意倾听的人交流来缓解压力。
  • 送你一个逗号的头像 送你一个逗号
    送你一个逗号送了一个拥抱
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    蓝帆送了一个拥抱
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    好孩子,别为未来担心,也别畏惧他人的眼光,保护好自己
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\\\\\\\\\\\\\\\n\\\\\\\\\\\\\\\\n线上专业心理咨询师,线下实体
  • 然子的头像 然子
    如果别人用异样的眼光看你,你感觉接下来会怎样?会发生些什么?
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
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    张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
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