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心理咨询的基本观点
匿名
2023-06-05 22:14:21
抱抱TA

我感觉自己特别笨,但是临场发挥也是我的强项,这种时候我比较能说会道,但是很多时候我一点小事都做不好,原本记着一个事情转会就忘了,总是感觉自己很笨我真的好苦恼,可以有人教教我怎么改变吗?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,从您的描述来看,您在某些方面表现得很优秀,但在一些小事情上可能表现得不太好。这可能跟您的注意力集中程度、记忆力和处理细节的能力有关。我建议您可以尝试以下方法来改善这个问题:1. 锻炼记忆力:可以通过记忆一些单词、古诗词等来提高记忆力。2. 提高注意力:尝试一些专注训练,如冥想、瑜伽等,以增强您的专注力。3. 重新安排时间管理:为自己制定工作计划,并确保在完成一项任务后再进行下一项任务。4. 保持积极的心态:不要因为小事上的不足而否定自己,相信自己可以做得更好。如有需要,也可以寻求专业心理咨询师的帮助。祝您生活愉快!
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    如果您能看到我的帖子
  • 匿名 匿名
    我很荣幸
  • 匿名 匿名
    如果能教我怎么解决我的苦恼,
  • 匿名 匿名
    我很感激
  • 匿名 匿名
    就是,很多东西我就是,比如说发生一个事情,如果是比较麻烦的或者什么的,我就懒得想,或者是懒得做
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