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匿名
2023-06-09 19:11:37
抱抱TA

女,33岁,每天我的内心都身处孤独中,不论是上班还是在家,还是做自己的兴趣爱好,哪怕出去玩,就算是和同事在一起的时候,我也感觉很孤独,就是那种无论什么时候,都很孤独的感觉,没有一种后盾,没有一种精神力量支撑我,内心极度没有安全感,每天都生活的很沮丧,凄凉落寞。,该怎么办,

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,感谢您在这里分享您的感受。孤独和缺乏安全感是很多人都会经历的情绪,但是如果它们持续影响到你的生活,可能需要采取一些措施来应对。首先,尝试建立良好的人际关系,能与你建立深度联系的朋友或家人,寻求他们的支持和理解。其次,尝试参加一些兴趣小组或活动,与志同道合的人交流,扩大你的社交圈子。此外,学习一下如何调整自己的心态,例如进行冥想、练习感恩或积极思考等,从而提高你的心理素质。如果您觉得自己的情况没有改善,建议寻求专业心理咨询师的帮助。祝您早日走出孤独,找到属于自己的幸福生活。
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心声的头像 心声
    试着找寻到孤独感与恐慌感的根在哪?您可能需要敞开与咨询者深度沟通!
  • 心向导的头像 心向导
    你好!感觉你内心有压抑,请问愿意聊聊吗?
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    蓝帆送了一个拥抱
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    驱除负面情绪
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    您好,看过您的问题了,很理解您的心情!这样的情况建议通过系统心理成长调整
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    当我们自己足够理解自己时,这样的安全感也会随之增强,认识自己,了解自己,认识人性和社会的本质,一直缺乏安全感的根源应该是一直活在自己的理想化中……
  • 心声的头像 心声
    心声送了一个拥抱
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    如果需要帮助可以约我深入交流
  • 一见如故的头像 一见如故
    和我聊聊就好了
  • 风雪夜(心理咨询师)的头像 风雪夜(心理咨询师)
    不知道一直以来都是这种状态,还是近期才有的?不同的情况,需要不同的咨询分析来进行处理。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 小c。的头像 小c。
    小c。送了一个拥抱
  • 不忘初心的头像 不忘初心
    聊聊
  • 李阳老师的头像 李阳老师
    孤独凄凉感来自几方面,1无热爱的工作2无伴或感情很不稳3曾被人严重伤害过4中度抑郁
  • 匿名 匿名
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好,可以交流沟通一下
  • 心缘的头像 心缘
    心缘送了一个拥抱
  • 心缘的头像 心缘
    感受到你的感受,理解你此时此刻的痛苦,这种感觉产生值得探索,我陪你一起走出这种感觉
  • 匿名 匿名
    谢谢,各位老师,我不知道怎么单独回复
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 我也是凡夫的头像 我也是凡夫
    我也是凡夫送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 玲珑心语的头像 玲珑心语
    玲珑心语送了一个拥抱
  • 玲珑心语的头像 玲珑心语
    尝试把心门打开,别给自己随便的贴上标签,多想想自己感兴趣的事
  • 杨柳老师的头像 杨柳老师
    杨柳老师送了一个拥抱
  • 希希❤情感陪护的头像 希希❤情感陪护
    内心力量需要充盈,要学习自我成长
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 安姐~情感陪伴的头像 安姐~情感陪伴
    安姐~情感陪伴送了一个拥抱
  • 安姐~情感陪伴的头像 安姐~情感陪伴
    人越多的地方越觉得孤独,总觉得自己无法融入,
  • 好好生活的头像 好好生活
    需要一个陪你到老的灵魂伴侣
  • 熊老师的头像 熊老师
    可以和我沟通一下
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 的头像
    你好,我是一名叙事风格的心理咨询师,如果你有需要帮助的话,我可以陪你一起来面对这个困难,看看有没有什么新的可能性能让你不那么难受,需要的话可以联系我一下
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