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匿名
2023-06-12 06:02:46
抱抱TA

女,12岁,一想到上学就很难受,想哭,心里很空虚是为什么,学校很好 压力不大,我有好朋友 我也有喜欢的科目。每天睡前都不期待明天 舍不得今天,不想到达明天

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    首先,您的情绪和内心的空虚感可能是某种焦虑症状的表现,这对于12岁的青少年来说并不罕见。这种情绪可能是由各种因素引起的,例如对未知领域的恐惧、对父母期望过高的压力、对自己未来的担忧等。这里有一些建议供您参考:1. 试着跟父母和老师谈一谈你的心情,看看是否能找到解决问题的办法。2. 寻找一个心理咨询师进行专业的咨询和心理治疗。3. 加入一些课外活动,如社团、兴趣班等,以增加与同龄人的互动与交流。4. 培养自己的兴趣爱好以填补内心空虚。5. 学会放松自己,抽出时间进行冥想、深呼吸等减压活动。最后,尽量保持积极的心态,接受自己的情绪,逐渐寻找和探索解决问题的方法。祝您健康快乐!
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    85岁退休老阿姨送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好,可以交流沟通一下
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • 静听老师【情感亲子】的头像 静听老师【情感亲子】
    静听老师【情感亲子】送了一个拥抱
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    蓝帆送了一个拥抱
  • 王群咨询师的头像 王群
    王群送了一个拥抱
  • 王群咨询师的头像 王群
    你还是不能说服父母带你去看医生吗?
  • 心缘的头像 心缘
    心缘送了一个拥抱
  • 心缘的头像 心缘
    感受到了你的为难情绪,我是老师,我陪你一起探索原因,找到办法
  • 心缘的头像 心缘
    好吗
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
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    李小丽送了一个拥抱
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    无忧心语送了一个拥抱
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    早上好[玫瑰][玫瑰]
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    李凤秋送了一个拥抱
  • ✨心路✨的头像 ✨心路✨
    能不能跟老师说,你的状态不好,然后让老师跟你的家长沟通
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
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    泓哥情感驿站送了一个拥抱
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    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
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    倾听心灵送了一个拥抱
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    秋语送了一个拥抱
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    语过天晴送了一个拥抱
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    你好
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