下载APP
匿名
2023-06-12 17:32:59
抱抱TA

女,21岁,什么叫自尊,感觉有时候别人不尊重自己的时候自己没有意识到,自己也没有自尊自爱。该怎么提高自尊意识

20 13 397
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好!从心理学的角度来说,自尊是指一个人对自己价值的评价和尊重。提高自尊意识可以从以下几点着手: 1. 了解自己的价值,认识到每个人都是独特的个体; 2. 学会正确认识和接受自己的优点和不足; 3. 树立自信,相信自己有能力面对生活中的挑战; 4. 学会尊重他人,也学会在适当的时候维护自己的权益; 5. 增强自我肯定,可以通过正面自我暗示、自我表扬等方式提高自尊意识。 关注自己的情绪和需求,逐步建立起健康的自尊,对自己的生活和心理健康有很大帮助。如有需要,可以寻求心理咨询师的帮助,共同探讨提高自尊意识的方法。祝你生活愉快!
  • 治愈者的头像 治愈者
    治愈者送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 瑶一瑶的头像 瑶一瑶
    私我让别人看到你的价值,然后尊重你
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    对面亲密关系中的人不尊重你应该怎么办
  • 天心分析的头像 天心分析
    对自己的感觉给予充分的尊重,承认自己的情绪和感觉并不意味着要被它们牵着鼻子走,更不意味着一定要有所行动。我们只需要静静地、不抗拒地去感受这种情绪,让它自由地流淌在我们的身体中,就算是做到给予它们,也是给予我们自己尊重了。设定可以达成的小目标,分类进行,循序渐进的完成《当然是努努力就可以完成的,而不是那种不切实际的》。别让自己被别人的评价牵着鼻子走,不依赖别人的评价,从容淡定的为自己负责。你对自己的尊重大于一切人际关系。
  • 唐建刚的头像 唐建刚
    边界
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心理壹阳的头像 心理壹阳
    树立边界感,学会拒绝,疗愈原生家庭的影响
  • 匿名 匿名
    付出好大的代价才明白这个道理,发现之前自己不自爱不自尊,但是当时没有这种感觉,才受了很大的伤害,应该怎么调节
  • 心缘的头像 心缘
    对外树立边界,对内爱自己,寻找原因,探索方法,我们一起面对?
  • coco的头像 coco
    勇敢说不吧,其实迈出第一步之后就没那么难了。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好,可以交流沟通一下
  • 蓝帆的头像 蓝帆
    蓝帆送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    因为觉得每一个人应该都是善良的,为别人着想的,所以面临这种问题总是为别人开脱,导致我并不会当场和别人翻脸
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    学会建立边界感,学会拒绝
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 的头像
    现在晚吗
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    祝好
  • 黄老师的头像 黄老师
    你好
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
  • 代英(倾听~倾述)的头像 代英(倾听~倾述)
    我们生活的环境丰富多彩,所以人也有各种……如果需要有人陪伴,可以约
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 张宸【婚恋情感】的头像 张宸【婚恋情感】
    张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2023/0612
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护