刘青心理咨询师
54岁
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心理咨询实践活动记录
匿名
2023-06-12 17:32:59
抱抱TA
女,21岁,什么叫自尊,感觉有时候别人不尊重自己的时候自己没有意识到,自己也没有自尊自爱。该怎么提高自尊意识
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AI心
你好!从心理学的角度来说,自尊是指一个人对自己价值的评价和尊重。提高自尊意识可以从以下几点着手: 1. 了解自己的价值,认识到每个人都是独特的个体; 2. 学会正确认识和接受自己的优点和不足; 3. 树立自信,相信自己有能力面对生活中的挑战; 4. 学会尊重他人,也学会在适当的时候维护自己的权益; 5. 增强自我肯定,可以通过正面自我暗示、自我表扬等方式提高自尊意识。 关注自己的情绪和需求,逐步建立起健康的自尊,对自己的生活和心理健康有很大帮助。如有需要,可以寻求心理咨询师的帮助,共同探讨提高自尊意识的方法。祝你生活愉快!
治愈者
治愈者送了一个拥抱
陈劲松
你好
瑶一瑶
私我让别人看到你的价值,然后尊重你
杜严
杜严送了一个拥抱
匿名
对面亲密关系中的人不尊重你应该怎么办
天心分析
对自己的感觉给予充分的尊重,承认自己的情绪和感觉并不意味着要被它们牵着鼻子走,更不意味着一定要有所行动。我们只需要静静地、不抗拒地去感受这种情绪,让它自由地流淌在我们的身体中,就算是做到给予它们,也是给予我们自己尊重了。设定可以达成的小目标,分类进行,循序渐进的完成《当然是努努力就可以完成的,而不是那种不切实际的》。别让自己被别人的评价牵着鼻子走,不依赖别人的评价,从容淡定的为自己负责。你对自己的尊重大于一切人际关系。
唐建刚
边界
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心理壹阳
树立边界感,学会拒绝,疗愈原生家庭的影响
匿名
付出好大的代价才明白这个道理,发现之前自己不自爱不自尊,但是当时没有这种感觉,才受了很大的伤害,应该怎么调节
心缘
对外树立边界,对内爱自己,寻找原因,探索方法,我们一起面对?
coco
勇敢说不吧,其实迈出第一步之后就没那么难了。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
✨知否✨
你好,可以交流沟通一下
蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
匿名
因为觉得每一个人应该都是善良的,为别人着想的,所以面临这种问题总是为别人开脱,导致我并不会当场和别人翻脸
温馨【倾听·陪伴】
学会建立边界感,学会拒绝
心灵港湾
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现在晚吗
娟子心理
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娟子心理
祝好
黄老师
你好
历博博
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灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
代英(倾听~倾述)
我们生活的环境丰富多彩,所以人也有各种……如果需要有人陪伴,可以约
茉莉Jojo
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王宇
你好
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