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匿名
2023-06-21 06:59:32
抱抱TA
女,12岁,很烦,最近都在发疯,烦自己的成绩,没有缓解办法 每天都很麻木,不知道干什么
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AI心
您好,我能理解您目前的困扰和压力。在这个阶段,学习成绩对于孩子来说确实是很重要的事情,但是我们也要学会适当地放松和调整自己。我建议您尝试以下方法来缓解压力: 1. 和家人、朋友或者老师分享您的困扰和压力,寻求支持和帮助。 2. 制定合理的学习计划和目标,合理分配时间和精力,避免过度焦虑。 3. 增加锻炼和参加户外活动,放松身心,提高学习效率。 4. 学会调整心态,对待成绩要有合理的期望,更关注自己的进步和努力。 5. 如果情况没有改善,建议寻求专业心理咨询师的帮助。 希望这些建议能对您有所帮助,祝您早日摆脱困扰,拥有更美好的心情!
陈劲松
你好
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
善行
善行送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
辛海军
您好
倾听心灵
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心灵港湾
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无忧心语
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灵鹿心理
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✨知否✨
你好,可以交流沟通一下
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
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李凤秋
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李凤秋
上午好[玫瑰][玫瑰]
王老师
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王老师
你好
松裕先生
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泓哥情感驿站
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王宇
你好
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张宸【婚恋情感】
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女,13岁,最近真的好烦躁,特别的烦,对什么事情都提不起感兴趣了。都特别没劲,真的很浑浑噩噩的,上课再也没有以前那么有集中注意力了,一直思想在外边发冷等等,什么都在外边,只要下课才发现,真的很烦,烦死人了那种,都是浑浑噩噩的,过完一天怎么休息都休息不够
女,13岁,平常是很疯的那种人,也给人感觉很乐观,但是到一个人的时候,就莫名的难受,手机离身就很心慌,写作业的时候门开着就感觉很慌,父母一对我有点不顺或者训斥几句就会发很大的脾气,我也感觉很难受,之后一个月或者半个月话都很少,也变懒了,什么都不想做,胸闷,过一个月就又会恢复,但是很容易就发作,想过死,自残过,很经常在睡前哭,想知道自己怎么了,怎么治,奥对了,这样的情况,两年以上了
(匿名)
女,13岁,很烦躁,头痛,每天在学校浑浑噩噩,真的烦躁,而且很暴躁易怒,学不进去,脑子总是空空的,感觉一切很陌生,很害怕
(匿名)
女,17岁,,每天很烦躁 因为很多事 一开始他们问我为什么之后 我说出来 他们笑我说我幼稚 然后后来我说出去 我觉得 这事情确实微不足道 没什么可烦的 确实幼稚 但是我就是没有理由的烦躁 没人可以倾诉然后我就写下来 但是写着写着写到一半就突然开始嘲笑自己写的 嫌自己幼稚 他们说的是对的 然后我就感觉我整个人要炸了 呼吸困难 ,我不想去上学 我讨厌看到所有人 除了我妈妈 我烦任何社交 我想要所有人都消失,我总是感到恐惧 害怕 以前是晚上 现在白天也是 我自己一个人我就非常害怕 而且我害怕我自己在心里说的那些话是不是可以被别人听到 而且我很爱放屁 在学校 我就是憋回去 但是憋回去会有声音 声音之后同学要是出声音(说话声 啧的声音)我就会想他们是不是听到了,我睡眠也不少 但是睡觉之前总是想上厕所 以前可以忍 现在忍不住 一躺下就想去 刚回来又想去 真的服了明天脑子要炸了,我现在很暴躁 我想摔东西,我现在的不去上学行为 什么都不想干行为 我知道是不对的 但是我不知道为什么真的不想 不想干 我要疯了 我看着我妈我真的很自责 我真的要疯了。,我的家庭情况 别无选择 只能继续上学 或者去赚钱 我不知道该怎么办
女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差,喜怒无常吧应该,我空闲下来就会胡思乱想不开心,只有忙起来我才不会乱想,我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地,我有时候想哭却哭不出来,我也不知道为什么哭,就是很想哭,一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟,他才两岁多,我很烦他,他总是一直哭,爸妈怪我不看他,可是他们越说我我越烦,我真的好烦好烦,这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂,我讨厌坐在客厅,我喜欢自己待在房间里,离不开手机,就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情,我可以-整天不吃饭只睡觉,有时候对任何事情都提不起兴趣,手机也玩腻了,游戏也没有想从前那样喜欢,我学习也很难集中精力,我想好好学习,我知道不好好学习的后果是什么样,我很清醒但是却没有动力是我前进,课堂上我会发呆,听不懂课我真的好难受,但是我又不想去问,我感觉我有好多好多不会的,我感觉我好废物,真的好废物,我想和他们大吵--架然后离家出走,我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己,但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意,我懂得很多道理我很清醒,我能劝得了别人却劝不了自己,我想死但是我又害怕痛苦,我好想放肆--回,求求他们不要管我那么严了,我曾经考高中的动力是远离他们,我初二那年很痛苦,每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡,终于我熬过去了,可是现实却不如意,他们给我报了离家最近的私立,我还记得她说的话:你去远的地方,我们怎么控制你管你?哈哈,求求你们了,不要再逼我了,我自愈能力很强也看的很开,我今天可能难受但是明天可能就会变好,但是我现在感觉我已经很崩溃了,曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力,但是如果我又失败了呢,我不能在失败了,我学习现在很差很差,我真的要崩溃了,我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我,我出去一两次他们就说我心野,我做什么都是错的,我就是个错误的存在,别逼我了,我会疯的。
(匿名)
女 15岁 有什么会莫名其妙的烦躁,对家人说话态度不好,没说几句就很不耐烦。懒散,上课听不讲课,睡眠不到6小时。和父母吵完架之后,心情特别差,脑子像一团毛线,乱七八糟的,有时还会有些偏激的想法。
女,16岁,情绪暴躁易怒,不想和家里人说话一向把自己锁在卧室里不去见人,觉得自己像个累赘一样,不想上学,我感觉只要有人看着我悄悄说话我总感觉她们在说我坏话,每次和家里人吵架又会自责内疚,嗜睡严重,记忆力没有以前好了,注意力不集中,没有乐趣,饭量也没以前多了,感觉活着就很累,我常会因为一点小事心里会烦躁不安紧张,我不知道我怎么了,我觉得我不快乐了,一点也不快乐了
(匿名)
女,13岁,每天都烦躁不安,困扰太多,烦死了。不想学了,不想说话,不想做任何事。每时每刻都在暗示我是一个该死的东西
女,15岁,中考估分刚好上个职高吧,这也正是我志愿表上填的,也是我父母期望的…我对我的未来挺迷茫,好在我现在每个月画画还能赚个3,4千左右,手里有钱心中不慌(悲)
男,对我媳妇缺少信任了,害怕以后没钱了她对我不好,所以偷偷藏了十万块钱,又害怕她发现了对我心灰意冷,生气,所以我写了一些话在上面,放在保险柜里,我说一下,我可没有出轨,只是想留点钱,有底气,写的东西是:注意,这是一个有用的纸,千万别扔,为了老有所依老有所养,所以特留下存折一张,在户口簿后面夹层里,密码还是你的生日,(年和月的组合),仔细看好了取钱的日期,卡上查不出来,必须要用这个存折才可以查出来,所以好好保管,为什么我没告诉你,因为感觉这样才能把这个钱发挥更大的作用,能让你有大欣喜,如果我有遗忘或者无法抗拒的的原因,那你就自己去弄吧,也算我给你的思物。或是礼物,几十年和我没少吃苦没少受罪的,所以老了有米好下锅。脾气不好,易惹人烦,留点积蓄度晚年。2023年10月写。
(匿名)
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女,12岁,很烦,最近都在发疯,烦自己的成绩,没有缓解办法 每天都很麻木,不知道干什么
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