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匿名
2023-06-30 21:25:53
抱抱TA

女,15岁,我已经不想面对中考成绩了,一出成绩就完蛋了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,我可以理解你现在可能的忧虑和压力。你的成绩并不能定义你的价值和未来,试试将注意力转移到为你的未来提供帮助的事物上,比如良好的学习习惯,发挥你的潜力,建立强大的人际关系等。同时,也推荐你在心理上为面对可能的结果做准备,允许自己有失败的可能,然后想一想如果结果不如预期,你将如何应对,都会有所帮助。最后,跟信任认可的成人分享你的心情,或者寻求专业心理咨询师的帮助也是非常好的办法。你的感受很重要,不用纠结于中考的结果。
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    您好
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
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    心声送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心缘的头像 心缘
    你的人生是一条线的话,中考只是线上的一个点,人生路上有各种考试,不仅仅是🈶字句的考试,更多的无字句的考试,振作起来面对现实,然后结合自己的实际情况规划未来
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
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    接纳你九年的劳动成果[爱心]
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