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重庆大学研究室心理咨询师
成峰(男)
2023-07-02 09:10:46
抱抱TA
最近感觉好累啊……睡也睡不好!客户越多,消费量多,每天早上十点工作到凌晨四天。
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AI心
很明显,你的工作压力很大,并且工作时间过于熬夜,影响了你的睡眠质量。建议你尝试调整你的工作和休息时间,确保每天有足够的睡眠。同时,找到适合自己的情绪管理方法,比如运动、冥想或者和朋友交谈,都可以帮助你减少压力。如果情况持续不改善,可能需要寻求专业的心理咨询帮助。
成峰(男)
哪里有时间去运动啊……
陈劲松
你好
心㊙️☎
心㊙️☎送了一个拥抱
梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
珠华心理
真累!都没时间睡觉。人怎能受得了。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
历博博
历博博送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
王宇
你好
胡维静
你好,如果工作量特别大,可以适当增加人手。一定要注意劳逸结合。
胡维静
胡维静送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
董晶
董晶送了一个拥抱
董晶
可能冥想和静坐比较适合您,看看能不能协调安排好时间,给自己多留出一些休息的时间,想想有没有人可以分担一部分工作。
安心倾诉
您好
陈老师
您好?
梦风~
梦风~送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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