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2023-07-20 18:25:15
抱抱TA

女,23岁,目前大三,在家准备考研,父母要求比较高,让我一定要考上,压力好大怎么办呀

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,压力是我们生活中不可避免的一部分,特别是当我们为实现目标而努力时。你目前面临的挑战是很常见的,尤其在像你这样的关键时刻。这也是你人生中的一个重要部分,为你的未来打下基础。你可以试着和父母沟通你所面临的压力,让他们知道你正在全力以赴,也许他们会给你一些支持和理解。同时,你还可以尝试一些应对压力的策略,比如定期运动、保持健康的饮食习惯,尽可能保持充足的睡眠,以及冥想和深呼吸等放松技巧。记住,你的价值不仅仅取决于你的学业,每个人都有独特的价值和才能。放轻松,一切都会好起来的。
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 谦谦的小迷妹的头像 谦谦的小迷妹
    谦谦的小迷妹送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 的头像
    什么一定要考上?如果你尽力,不管结果如何,你的父母都要欣然接受!!!!
  • 好好生活的头像 好好生活
    一定要考上这种想法,真的会毁了你的
  • 燕子的头像 燕子
    我能帮助你缓解焦虑[微笑]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 大斌心理的头像 大斌心理
    他们就是那么一说,考不上你也是他们的宝贝女儿,不用太大压力,加油
  • 好心情的头像 好心情
    好心情送了一个拥抱
  • 好心情的头像 好心情
    适合给自己弹性,父母期待而已,你自己身心健康最重要,放松身心才能高效学习知识,劳逸结合才能事半功倍,不要想着父母给压力,自己给自己打气,制定合理身心放松训练计划开始吧
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 可乐可笑的头像 可乐可笑
    考上又能怎么样?
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好,如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊聊
  • 一鸣的头像 一鸣
    一鸣送了一个拥抱
  • 心曲的头像 心曲
    有去沟通过吗
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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