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匿名
2023-07-22 23:23:02
抱抱TA
经常晚上不知道为啥,很
焦虑
很
焦虑
,就是脑子里不停的想一些东西,就是很担心,担心这个担心那个,很烦躁真的很烦,有时候就是想不通,很想哭。,我暑假在室外泳池兼职报名前台。今天晚上有家长一直问我她离开一会,小孩子在泳池里学游泳应该没事吧?我说有救生员和教练,您要是不放心就看着是最好的,她就是一直反复问我。后面她离开了会,再后面下课了,没发生啥事。晚上回来,我就是一直担心小朋友的安全,我脑子里就不停的想着,就很后怕。另外一个,我弟弟每次上游泳课之前都会呆在我旁边(前台),他很调皮,我生怕他贱搞伤到别人。最后晚上下课我骑电动车带他回家,路上很担心别人开车门不注意搞到我骑车伤到我弟弟。,啊,我真的要疯了,真的,我不是故意要想那么多,就是难以控制,总是担心和
焦虑
加烦躁,我的精神一直紧绷着,我真的好想睡觉。
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AI心
你好,你的情况听起来像是过度焦虑,这是一种很常见的疾病,当我们对事物的关注过度甚至觉得难以控制时,可能就会产生焦虑。在日常生活中尝试练习一些放松技巧,例如深呼吸、瑜伽或和朋友聊天,也可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助。你的这种情况完全有解决的可能,所以请不要过度担忧。同时,保证足够的休息和营养也是很重要的。
陈劲松
你好
和虹利
和虹利送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
黄老师
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王宇
你好
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
大森心理
大森心理送了一个拥抱
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
娟子心理
担心的事儿就是没有发生的事,还没有发生的事儿,就像你担心你的影子,如果要和你的影子对抗是没有结果的,你还不如只管走你自己的路,任由影子东倒西歪。也就是说,既然担心不管用,那么就干好眼前的事就行了
龙凤
龙凤送了一个拥抱
晶晶愈坊
情绪当头,就不能理智思考,先处理情绪,再处理事情,老师可以帮助你的!
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
秋语
秋语送了一个拥抱
心曲
可以用一个小方法帮你摆脱这种过度担忧
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
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男 我一个月前的一天在刚开业游泳馆游泳,好久没游过脱力溺水了,当时幸好在边上被人救了,要是在中间我绝对…因为刚开业没有应急救生员。现在晚上我睡不着,每次快睡的时候都会想到我在水下不住的喝水。而且平常生活还特别爱忘坏的方向想,比如走马路都会想这汽车要是爆胎失控撞到自己,插电源头要是漏电自己会不会电死。甚至于有几天都不敢洗澡,有泳池的澡堂更不会去。这状态已经严重影响到我的生活!希望有医生帮我走出阴影,我可以任何方式报答,在我不影响我家庭的范围内。
(匿名)
女 我今年学游泳,学了4天,可是在游泳池里总是站不住,很害怕,有好几次我都快溺水啦,我昨天晚上一闭上眼就想到我在游泳池里溺水的画面,好害怕,和我妈说,她就不懂我,很生气,也很害怕,不敢再去啦,怎么办呀?
(匿名)
女 小时候学游泳在没有防备时候被人从后面推到泳池里,从那以后就开始害怕有水的地方。很长一段时间都没有什么问题大学期间和毕业之后,遇到下大雨积水特别严重时站在水里就会有种恐惧感有时手会微微颤抖,想马上从那种感觉里摆脱但是没有用就像是害怕恐惧把自己包围走到哪他都在除非从水里走出来。在那以后只要水莫过脚面就开始有害怕的感觉,水越深那种感觉就越严重。只要到泳池或者河边心里就开始有躲避的心里。害怕去那种地方想知道这个属于什么?
(匿名)
女 最近,我发现了我害怕好多种东西。第一个,前不久去游泳,1米6的泳池,我167cm,在游泳的时候脸朝下,看到池里的水是绿色的,虽然能看到底,但是莫名恐慌,连忙上岸没再下去。第二个,我几乎每次晚上关上灯要睡觉了紧张恐惧,觉得我身边有东西要害我,于是赶紧打开灯,紧张的情绪顿时消逝很多,姥姥和我睡一间屋,在我下铺,我必须喊她,她如果回应了我才安心,我害怕她突然不正常害我,关灯后如果有一点声响,我会很紧张,并且有时候会突然觉得周围不安全,有东西在盯着我看,必须四周看一看,然后再叫我姥姥,才能消除这种想法。第三,平时总是不由自主幻想在另一个世界生活,很平淡很安逸的生活,在那个世界里我是一个6岁上一年级的日本小女孩。这种想法不知从何而来。第四,之前父母一吵架我就难过,可是最近我发现我希望父母吵架,他们一吵架我就沾沾自喜的感觉。第五,我总是想找一个很不显眼但是绝对安全的箱子藏起来,甚至幻想我的屋子周围有一层又一层的保护膜保护着我,我永远是最安全的,这样我才可以入睡。我是怎么了?平时看到什么都觉得不太安全,比如小区门口的拦车杆,我觉得它只有一个支点,那么长,会不会断掉,之类的…只是青春期吗?
医生你好,我16岁最近我感觉我得了心理疾病,上个月我去游泳池帮忙,他们缺人手,我就那当临时救生员,之前我没有受过这方面的培训,然后去的第一天,就出现了溺水事故,一个小孩脱了游泳圈,我们没看到,50m乘20m的游泳池当时有两个人看着,有一个和我一样没经验的大爷和我,正好那泳池教练在休息,当时那小孩是被泳池的游客发现,然后我拉上来的,拉上来后,我马上进行了心肺复苏,然后叫了泳池管理人员,然后拨打了120,救援过程中医生说那小孩有心跳,第2天他们管理人员说小孩脱离了生命危险,后来泳池歇业了,我就不在那帮忙了,就在前几天我听到那小孩治疗后成了植物人,后来死了,搞得我这几天一直回想起那天,总感觉心里不是滋味。医生请你帮帮我,我该怎么办?
(匿名)
女 老师你好我的孩子爱胡思乱想 比如 我在外面回家晚了她会很担心是不是出了什么事 还有吃什么东西她会担心不干净不敢吃
我是一名初中生,今年12岁了。暑假的时候我妈妈和她的小学同学去十万大山去游泳,也带上了我,可玩的时候我被淹了,水真的很深,要不是一个妹妹从我身边游过,我抓住她,我就已经死了,我现在很恐惧水,每天一到晚上我就开始害怕,怕妈妈离开,怕我会死,我的一个小学同学晚自习跑步时突发心机梗塞死了,我害怕我会猝死,我怕死,我怕水,我现在晚上都睡不着,怕一睡不醒,见不到妈妈了,怎么办?我要怎么消除我对水的恐惧?
男,32岁,无聊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
男,17岁,到底是谁规定的考不上高中考不上大学就废了
(匿名)
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经常晚上不知道为啥,很焦虑很焦虑,就是脑子里不停的想一些东西,就是很担心,担心这个担心那个,很烦躁真的很烦,有时候就是想不通,很想哭。,我暑假在室外泳池兼职报名前台。今天晚上有家长一直问我她离开一会,小孩子在泳池里学游泳应该没事吧?我说有救生员和教练,您要是不放心就看着是最好的,她就是一直反复问我。后面她离开了会,再后面下课了,没发生啥事。晚上回来,我就是一直担心小朋友的安全,我脑子里就不停的想着,就很后怕。另外一个,我弟弟每次上游泳课之前都会呆在我旁边(前台),他很调皮,我生怕他贱搞伤到别人。最后晚上下课我骑电动车带他回家,路上很担心别人开车门不注意搞到我骑车伤到我弟弟。,啊,我真的要疯了,真的,我不是故意要想那么多,就是难以控制,总是担心和焦虑加烦躁,我的精神一直紧绷着,我真的好想睡觉。
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