女,16岁,女，16岁，最近感觉自己的情绪莫名其妙变得低沉，只要停下手边的事情脑子里就会想着如何去死……虽然不是一次两次了，但感觉这一次我停不下来，想要在这里问问方法。就算是我下意识的自救吧，即使我现在脑子里想着不需要帮助，不用救我,但我还是想试一下。这种情况已经好几年了，我没有敢和我家人说，我怕她们担心我，我怕我会成为家人的累赘。我不值得她们这么操心,有过自残，手臂上如果留了疤我都会给家里人搪塞过去，没有划的太狠，怕被我同学发现。还好以前都是划的手掌，手臂是我今年上学的时候划的。如果以后的话，我可能只会划手掌了。因为恢复的快而且就算有疤了也不会很明显