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匿名
2023-08-31 00:36:51
抱抱TA
女,14岁,今天开学,不知道是什么情感,反正精神上活跃,睡不着,怎么办
12
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启明
开学兴奋呗!睡不着就起来,困了再睡
匿名
……,我 今天 上学
匿名
你要我去教室睡觉吗
?ಇ᭄清风࿆ྃ烈酒໊醉人心࿐
素养
匿名
?
匿名
听不懂
?ಇ᭄清风࿆ྃ烈酒໊醉人心࿐
私我
树洞君
树洞君送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
陈伟
我能理解你的感受。面对开学,心情复杂是很自然的。以下是一些建议,希望对你有所帮助:1. 保持规律的作息:尽量保持规律的作息时间,即使在假期也要尽量按时睡觉和起床。这有助于你在开学时更快地适应学校的作息时间。2. 调整心态:试着调整心态,迎接新的学期。开学意味着新的开始,新的挑战和机遇。保持积极的心态,将精力集中在学习上,努力取得更好的成绩。3. 制定学习计划:为新的学期制定一个详细的学习计划,确保自己有明确的目标。将任务分解为小目标,每天完成一部分,逐步提高自信心。4. 适度放松:在紧张学习之余,也要注意放松身心。进行适当的运动,如散步、瑜伽等,可以帮助缓解压力。此外,可以尝试深呼吸、冥想等方法来帮助自己放松。5. 保持良好的人际关系:与同学、老师保持良好的人际关系,有助于你在学校感到更舒适。在课间多与同学交流,参加班级和学校的活动,增进友谊。6. 寻求支持:如果你感到焦虑或担忧,可以与家长、老师或朋友分享你的感受,寻求他们的建议和支持。有时候,倾诉和倾听也能帮助我们缓解压力。请记住,面对开学,我们需要保持积极和自信的心态。勇敢地迎接新的学期,相信自己的实力,你会取得理想的成绩。
天心分析
天心分析送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
王宇
你好
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
珠华心理
兴奋
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
高兴
你好!可以连麦来和我聊聊吧
张莉华
张莉华送了一个拥抱
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女,15岁,开学了,总是会忍不住胡思乱想,很烦躁,不想看见任何人,因为会给我带来很多精神麻烦
(匿名)
女,17岁,学习学不进去,很焦虑。明天开学了,现在怎么睡都睡不着想哭,想先试着打工,父母一直不同意,本人有点抑郁情绪,真挺难受的。。。
(匿名)
女,12岁,感觉有点无聊,明天又开学了,好郁闷,希望有人陪我聊聊天,让我的思想积极点
(匿名)
女,16岁,明天就开学了,虽然在学校没有什么烦心事或者烦人的,但是就是不想去学校,不知道为什么
(匿名)
女,17岁,我是不是精神不太好,是生什么病了吗,周围的人说我精神不太好,我听到以后不自觉的乐停不下来,晚上就哭,白天就昏昏沉沉面无表情睡觉感觉不到情感的存在
女,16岁,睡不着,最近开学一直失眠,每天5点多起床?
(匿名)
女,17岁,啊啊啊明天就开学了,第一次啥作业都没写,作业还在班主任那里,不知道这学期能不能坚持上下来啊,万一第一天就爬不起来咋办,就我得睡到十一二点才行,好怕在学校又倒下,还有体力跟不跟得上啊,跑操好累,还是不想考试 有抑郁症,边缘性人格障碍,双相情感障碍
(匿名)
女,12岁,今天刚开学,总是焦躁不安,不知所措,晚上去睡很难
(匿名)
女,17岁,so!啊啊啊,我高二因为生病,休学,现在同学高三我想回学校,不能回去,学校不收,我好不开心 我想上学,我不想上班,我感觉上班就要疯了 还有我有时候哭的时候都笑笑,有没有办法让我不爱笑
女,16岁,我爸给我找了一个民办职校 昨天对我说让我别去了学费贵 我很想体验高中的校园生活 他让我别去的时候我一直在忍住声音地哭 我有一个男朋友 见过面了 我们关系很好 他给我找了一个学校 给我交了学费 但是他的钱也不多了 还是借钱给我交学费的 他让我和家里人要饭钱 他没钱不能给我了 可是我根本不敢和家里人要钱 他对我很无奈 我现在好崩溃 我觉得我自己好没用就是一个窝囊废 我经常想一死了之我的家人不怎么喜欢我 我真的好难受我好想跳楼 可是我舍不得男朋友 他对我那么好我也真的好喜欢他 我到底该怎么办 我感觉我精神都要奔溃了
(匿名)
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女,14岁,今天开学,不知道是什么情感,反正精神上活跃,睡不着,怎么办
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