张柏和心理咨询师
58岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
175
人
|
99%
好评
咨询
问
抑郁症心理咨询上海
匿名
2023-08-31 00:36:51
抱抱TA
女,14岁,今天开学,不知道是什么情感,反正精神上活跃,睡不着,怎么办
12
11
181
启明
开学兴奋呗!睡不着就起来,困了再睡
匿名
……,我 今天 上学
匿名
你要我去教室睡觉吗
?ಇ᭄清风࿆ྃ烈酒໊醉人心࿐
素养
匿名
?
匿名
听不懂
?ಇ᭄清风࿆ྃ烈酒໊醉人心࿐
私我
树洞君
树洞君送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
陈伟
我能理解你的感受。面对开学,心情复杂是很自然的。以下是一些建议,希望对你有所帮助:1. 保持规律的作息:尽量保持规律的作息时间,即使在假期也要尽量按时睡觉和起床。这有助于你在开学时更快地适应学校的作息时间。2. 调整心态:试着调整心态,迎接新的学期。开学意味着新的开始,新的挑战和机遇。保持积极的心态,将精力集中在学习上,努力取得更好的成绩。3. 制定学习计划:为新的学期制定一个详细的学习计划,确保自己有明确的目标。将任务分解为小目标,每天完成一部分,逐步提高自信心。4. 适度放松:在紧张学习之余,也要注意放松身心。进行适当的运动,如散步、瑜伽等,可以帮助缓解压力。此外,可以尝试深呼吸、冥想等方法来帮助自己放松。5. 保持良好的人际关系:与同学、老师保持良好的人际关系,有助于你在学校感到更舒适。在课间多与同学交流,参加班级和学校的活动,增进友谊。6. 寻求支持:如果你感到焦虑或担忧,可以与家长、老师或朋友分享你的感受,寻求他们的建议和支持。有时候,倾诉和倾听也能帮助我们缓解压力。请记住,面对开学,我们需要保持积极和自信的心态。勇敢地迎接新的学期,相信自己的实力,你会取得理想的成绩。
天心分析
天心分析送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
王宇
你好
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
珠华心理
兴奋
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
高兴
你好!可以连麦来和我聊聊吧
张莉华
张莉华送了一个拥抱
更多内容 APP查看
三级心理咨询师社会心理学:男,37岁,有沈阳,女生吗,喜欢sp得,私聊我。私聊我
有没有找对象的,可以聊聊,25-30的。
杨浦区精神卫生中心心理咨询:女,2岁,心里有很多的泪水,,,,,,,,,陌陌陌陌陌陌
心理咨询卡通海报:女,32岁,今天给孩子开家长会,顺便装了被子送过去,参观了下幼儿园顺便把旁边小学也看了下,环境挺好的,阅读书大概有几千本,教学东西太多了,比我小时候条件好太多了。
女,14岁,今天七月半 我家猫丢了 想晚上出去找 可以嘛
武汉市二级心理咨询师答辩:女,15岁,难道我的命运只是自杀→吃药→死吗?我好难受,我好想走,我为什么这么矛盾?为什么?如果我没出生,一此都不会发生了!!可惜我懦弱,可能会被当成精神病关起来吧……我不想花钱,我恐惧上学,我会忘记一切,我会死。我把我困在了一个我自己画的圆,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,你不该出生,你为什么出生?害得我也不能走了!!!我怕所有,一可一切都是我,我为什么像个受害者,你好贱!!!你没干过那么多事,我并不想扯上关系,我怕被说,被怀疑不想上学,我不想让任何人和我扯上关系,他们无辜,可我难逃,我不想因我父母心酸无奈,可能别人会认为我作秀,我不知道别人是谁,每当我想到那些事我总是很难受,可我明明什么都不缺,我也是被宠大的小公主,可我却……我好想好想再…再……我也不知道干什么。,我恨你,可是,好像是我把你的人生毁了,嗯……好吧,对不起喽,每天胃里一阵一阵不舒服,肠胃也不好,又因为开学而焦虑,我这个现状,已经不能支持我上学了,我真的好累,胸好闷,有时候哭一阵就忘了要干什么,真ex,以前迎刃而解的问题却要解半天,麻木了,我没勇气活下去,也没勇气待在这里,我真是越来越矛盾了……,我真的很自私,可明明难受的是我,为什么要跟我说父母呢?我看过那么多父母道德绑架孩子,可他们为什么不想想,就算他们没有孩子不结婚的话,他们也要挣钱养活自己呀,为什么要把一切都怪在我们孩子身上?(这里并不是指本人父母),我试着与自己和解,这都是小问题,我也感觉自己很矫情啊,我也在想,我是不是在为逃学找理由……嗯……,唉……,,
林州焦虑心理咨询:女,14岁,七年级期末总分374可以考什么高中,老师让填写
心理咨询会不会被录音:女,30岁,很好,这个得分,唉,感觉比前年的得分,更高了,唉!
疫情期间心理咨询师事迹材料:女,16岁,实在是看不太懂。。请问这个测试专业吗?,,之前一直有自残的念头但是没想过死,,今天实在是和父母吵的有点崩溃,平时也有莫名其妙就想哭的症状,。
心理咨询师证不用再考了:女,30岁,完美高分,唉,抑郁,阳性总分:58 阳性症状数/项目数:13/13,人际关系敏感,阳性总分:36 阳性症状数/项目数:9/9,强迫症状,阳性总分:37 阳性症状数/项目数:9/10,焦虑,阳性总分:36 阳性症状数/项目数:9/10,其它项目(睡眠、饮食等),阳性总分:24 阳性症状数/项目数:6/7,敌对,阳性总分:18 阳性症状数/项目数:4/6,偏执,阳性总分:20 阳性症状数/项目数:6/6,精神病性,阳性总分:30 阳性症状数/项目数:7/10,躯体化,阳性总分:33 阳性症状数/项目数:9/12,恐怖,阳性总分:5 阳性症状数/项目数:2/7,,
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2023
/
0831
问
抑郁症心理咨询上海
女,14岁,今天开学,不知道是什么情感,反正精神上活跃,睡不着,怎么办
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报