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匿名
2023-08-31 10:25:08
抱抱TA

女,15岁,一想到每天要面对的一切,开启无尽的无聊生活,听着心灵鸡汤,我知道我的成绩会大幅下降,可我能怎么办,我不想学了,可我不敢说,我不敢面对父母失望、同龄人的鄙夷,每天的活着都让我感到难受、压抑。可我不敢啊……,,

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  • 胡光红的头像 胡光红
    听起来真是很痛苦矛盾
  • 胡光红的头像 胡光红
    胡光红送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    每个人活着都不容易,父母不容易,老师不容易,学生不容易,那我们不能因为这些不容易而放弃生活
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    您好
  • 陈伟咨询师的头像 陈伟
    首先,我要强调的是,你这个年纪感到迷茫和压抑是正常的。每个人都经历过这个阶段,所以不要过分担心。以下是一些建议,希望对你有所帮助:1. 寻求支持:和你的父母、老师或者朋友谈谈你的感受。告诉他们你的担忧和压力,寻求他们的理解和帮助。有时候,倾诉和倾听能帮助你缓解压力。2. 设定目标:给自己设定一些短期和长期的目标。短期目标可以是提高某一科的成绩,而长期目标可以是考上理想的大学。设定目标可以帮助你找到学习的动力。3. 保持健康的生活习惯:保持良好的作息规律,保证充足的睡眠。同时,也要注意饮食健康,多吃蔬菜水果,少吃垃圾食品。适当的运动也能帮助你缓解压力。4. 学会放松:当你感到压力过大时,学会放松。可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽等活动,帮助你平复心情,减轻压力。5. 培养兴趣爱好:寻找一个你感兴趣的爱好,如音乐、绘画、运动等。兴趣爱好不仅能帮助你减轻压力,还能让你更好地平衡学习和生活。最后,请记住,你的人生才刚刚开始,未来充满了无限可能。不要因为一时的挫折而放弃。勇敢面对挑战,相信自己,你一定可以克服困难,实现自己的目标。
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    聆听心理送了一个拥抱
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    会飞的鱼送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    佳喵送了一个拥抱
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    高兴送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    你好
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    从你的诉说来看,似乎你感受到的生活是无力的、无趣的、无聊的,每天活的不开心,如果是这样的话,假如你愿意改变这种状态,咱们可以一起来看看怎么解决比较好
  • 金宇【自由心咨】的头像 金宇【自由心咨】
    金宇【自由心咨】送了一个拥抱
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    觉得成绩会大幅下降,之前的学习环境和现在差别很大吗?之前是什么样的呢?
  • 匿名 匿名
    开学上初二,教室和楼层都变了,以前我是班里的前十,现在已经百名开外了
  • 安心心理的头像 安心心理
    不知道是什么让你不想学了,隔着屏幕感受到你的无力,可以交流,或许可以支持到你
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 凌晨一点半的头像 凌晨一点半
    我好像看到了多年前的我
  • 凌晨一点半的头像 凌晨一点半
    如今的我还是有些感触的,可以聊聊吗?
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    无忧心语送了一个拥抱
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    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
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    张莉华送了一个拥抱
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