女 厂找好啦，叫我星期一去 ，说工作很累，希望自己可以做好吧。，胜任。 (匿名)

女,祈祷领导赶紧退休吧。我快被她折腾的烦死了。又给我打电话，非要改班，说不让大家休息了，一起上班。还说不想和那些男的说，只想和我说，我明白她的意思，她想干这个事，又觉得需要有人支持，希望我支持她，另外通过我的嘴巴给其他同事传话，其实她不是商量，是命令。我不想干，我就说问问大家意见。毕竟这么干了其实对大家的利益有点损伤，而且我干了，其他人只会讨厌我也不敢讨厌领导。我给其他同事说了这件事，同事们不喜欢这么干，但是他们也不敢反抗领导。然后我不管了，已经给大家说了这事。 (匿名)

女 很烦，什么事都不太想做，每天还有人挑刺，请假陪父母出去转转还要被领导说，感觉领导特别没有人情味，一点点的问题，下面的员工可以处理好，非要叫我过来看看才行，感觉自己好累，想哭 (匿名)

我今晚干了一件大事。反正另一个同事升官了，我在俺们这个项目肯定也不用想了，所以有些自己憋着的话我也敢说了。第一次说了我领导。因为她本来在家休假，今天又在操心演练的事打过来电话，我就说她了，我说你别担心了，现在那个同事升上去了你就让他操心吧，他也该操心这些事，你就好好休假去吧。然后又给她说了一下演练的细节，让她别操心了。反正管她高不高兴，我就想说我想说的话，爱咋滴咋滴，早就很厌烦她办什么事都要给她汇报，她就算休假也要指挥人，总是不相信别人。 (匿名)

我在厂里做事，然后老板又不在，那个货很满很满，我一个人真的拿不了，好重， 我性格内向，不敢去叫别人帮忙，然后那些阿姨看着我拿都拿不动，就一直在笑，一直在笑，站在那里笑，我真的服了，真的很想怼，你不帮忙就算了，你笑什么？懒得计较，到时候又说我在厂里闹事，全是我的问题，我的错，只要我不说，大家都和平的好好，都是为了生活打工，大家都在同一个厂，不想闹得那么难堪 (匿名)

38岁,我真是服了这个领导。要不是想着她下个月退休了忍忍她，真是讨厌的很。真的不明白她脑袋里想的啥。今天下午部门长通知明天有检查需要各个领导签名签好。她就艾特我，让我代签，问题是我们俩同事值班，她就让我做，不去找另一个同事。晚上还有一个接她班的升上去的领导也可以签啊，她非让我做。气死我了。昨天也是，部门长发了一堆统计表，她走艾特我，让我做，我说我一下子也做不了那么多，她就说那你让别人做啊，我说你怎么不给别人说啊，她说你自己看着安排吧，后来我就简单做了一下，等晚上那个接班领导来了自己去做详细吧。我真是不知道她脑袋里想的啥，明明有接班人了还什么事都找我，让别人怎么想，而且明明俩人都在上班也永远只找我，让同事怎么想。搞的大家都摆烂。昨天她还骂我们现在都散漫了，我怼她说既然大家都散漫接班的那个领导有没空你就别休假了呀，她不吭声赶紧下班走了。 (匿名)

害，我有好多委屈，好多想说的话，以后就在这上面说吧就不打扰朋友圈的朋友了，我还是很喜欢自己身在的这个地方的，老大人很好很善良，给了我一份工作，但是我越来越不知道自己怎么活着，害，一开始接触到这个工作的时候，我怕来不及，跟不上节奏，怕老大会不要我，心里比较紧张，一个想帮助我的阿姨被我给凶回去了，我怕失去这个工作我不想要任何人帮忙，脾气暴躁，挺多人讨厌我的，现在我也慢慢收敛我自己了，也挺好的，加油吧。

女,30岁,体制内，干的是医院统计工作，因为工作老是出错，工作被设置在一个闲职，工作了6年，2年前，领导想把我调到一个看起来好点儿的岗位，我没去，现在新来的小姑娘都在叫我小章，新开了一个男生，干原来领导想让我干的工作，干的很出色，现在我都不知道自己上班的意义，领导也开不了我，就养着我，总觉得单位内，别人都用异样的眼神看自己，所以自己一直都在躲避别人，中午饭也是自己一个人躲在办公室里吃的，6年了。科室里还有一个比我大20岁的人，自己没有主见，工作上的事情都是听她的，她说什么就什么，没自己的想法，我刚去的时候，我们上面部门给我布置任务，她说，哎，又来找你干活了，你别太主动，不然以后好多活都会来找你的，她说的也没错，也是出于好心，所以我故意在工作上出错，让领导觉得我是一个爱出错的人，后来就什么重要的活都不派给我了，并且我报出去的数据，都要那个同事看过才行，哎，现在想想，自己挺幼稚的，后来我们科室要和另外一个科室合并，领导想让我同事做两个科室的负责人，我同事表面上说不想当，当了就是去背锅的啥的，其实我在她旁边能感觉到她很想当，并且在两个科室传出要合并的时候，她的只言片语我就能感觉到，她有这个打算，所以我觉得她挺虚伪的，她还经常自诩，自己是一个说话直，不会和人打交道的人，现在想想，自己当时挺傻的，不过也怪自己，不知道自己要什么，总是被别人牵着鼻子走，太过于在意别人的看法，而且自己遇到事情也喜欢躲，没主见，没担当，从以前就这样了，现在30岁了，还这样，我觉得做人真的好没意思啊，上班没意思透了，我现在结婚了，父母都在催我要小孩，我特怕，怕孩子会嫌弃我这个母亲没用，就像我现在嫌弃我父母一样，自己没用，还要嫌弃父母，我知道心理学上会说我的问题是原生家庭带来的，我也理解我父母，他们的问题源于的见识或者说，或者说他们也有原生家庭的问题，我老公也是一个设计圈子很窄的人，不爱和人社交，其实当时选他也是看上了他这一点吧，现在我想改变，也很绝望，不知道该怎么改，我也有一个在做咨询的咨询师，但是因为我是一个不善于表达的人，他也不善于引导，多数需要我自己倾诉，再从中找到问题原因，所以断断续续在他那里咨询了5年，效果也不大，我的问题我父母的问题呢的社交问题，我工作的问题，我要生孩子的问题，当然我和我老公沟通也有问题，源头还是在于我自己的问题没有解决，现在的问题像滚雪球一样越来越多，我一直在逃避，烦 (匿名)

女 我该怎么才能在被人注视的情况下轻松自如专注的去做好自己的事情？

女 闭眼看到恐怖电影里画面，希望可以找到方法改善