下载APP
成峰(男)(拒绝私聊)
2023-09-05 09:39:17
抱抱TA

有时候心情会突然很低落,不想说话也不想动。别人问起,也不知道该怎样回答。不是假装沉默,只是无力诉说。

16 16 346
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    只有自己可以在关键时候理解和接纳自己。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 梦风~的头像 梦风~
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    你好!可以连麦来和我聊聊吧
  • 上善若水的头像 上善若水
    我还以为只有女人是这样[偷笑]
  • 成峰(男)(拒绝私聊)的头像 成峰(男)(拒绝私聊)
    @上善若水 ,男人也是人呢
  • 陈伟咨询师的头像 陈伟
    亲爱的朋友,我理解你那种突然而来的情绪低落感,这是一种很自然的感受,我们都有可能在某个时刻经历。在这种时候,独自静一静,寻找合适的力量面对困难是非常重要的。首先,允许自己感受这种情绪。情绪只是生活的一部分,没有对错之分。接受这种情绪,理解它,而不是压抑或逃避。尝试了解这种情绪低落的原因,是工作压力、家庭问题、人际关系还是其他的事情?其次,试着寻找一些缓解这种情绪的方法。可能是听音乐、散步、运动或者其他的你喜欢的事情。这可以帮助你转移注意力,暂时远离负面情绪。同时,也可以尝试与他人分享你的感受。这并不意味着你必须全部说出,只是分享一部分的感受,让他人知道你正在经历一些困难。有时候,仅仅是说出你的感受,就能帮助你理解自己的情绪,找到应对的方法。最后,如果你感到情绪低落的时间持续较久,或者对日常生活产生了较大的影响,我建议你寻求专业的心理咨询帮助。专业的心理咨询师可以帮助你了解和处理你的情绪,提供适合你的解决方案。我希望这些建议能够帮助你处理这种情绪低落的时刻。记住,你并不孤单,有很多人愿意支持和帮助你。如果你需要,我随时在这里。
  • 上善若水的头像 上善若水
    不过说真话能救自己的也只有自己
  • 向着地狱前进!前进!的头像 向着地狱前进!前进!
    举报看你不爽
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    聆听心理送了一个拥抱
  • 殡仪馆负责人的头像 殡仪馆负责人
    @向着地狱前进!前进! ,应该举报你,你污染环境,辱骂咨询师,攻击网友
  • 鲲鹏博仁心理咨询的头像 鲲鹏博仁心理咨询
    鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
  • 李一琳咨询师的头像 李一琳
    是的,在我们自己感觉能量低的时候,就是无力诉说,因为回答问题,也是要耗能的
  • 蓝水晶的头像 蓝水晶
    蓝水晶送了一个拥抱
  • 蓝水晶的头像 蓝水晶
    你好
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 安卓宝贝的头像 安卓宝贝
    [龇牙]
  • 金宇【自由心咨】的头像 金宇【自由心咨】
    金宇【自由心咨】送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 那束光的头像 那束光
    那束光送了一个拥抱
  • 国优律师的头像 国优律师
    欢迎和我聊聊,我是张律师,律师+心理咨询师,从法律和心理两个纬度帮助您答疑解惑,为你找到解决方案,缓解你的焦虑!
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 一缕阳光的头像 一缕阳光
    一种看不到希望的无力感是吗?想聊聊吗?
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 张莉华咨询师的头像 张莉华
    张莉华送了一个拥抱
  • 苏苏的头像 苏苏
    苏苏送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2023/0905
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护