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匿名
2023-09-10 15:38:20
抱抱TA

女,28岁,如何从一段不健康、消耗自己的感情里抽身出来?快速有效一点的方法~理智上知道对方并非良人,但情感上会舍不得、依赖和幻想…

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获得公益心:
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好,可以先停下来,再考虑抽身而出…
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    还会有不甘心
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好 你在这不健康感情里的道理什么。让你会持续这么长时间呢?
  • 明成的头像 明成
    是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法,完形疗法或者是综合疗法加以改善,可以助您清除卡点,提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    接纳这个不甘心,停下来,就是在这样的关系中,不再继续增加付出,做到这一点似乎不难。而且,只要你做到这一点,改变就会发生。
  • 高兴的头像 高兴
    你好!可以连麦来和我聊聊吧
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 李会强咨询师的头像 李会强
    李会强送了一个拥抱
  • 李会强咨询师的头像 李会强
    你好
  • novus的头像 novus
    走出一段恋情的快速有效的方法是重新开始一段恋情…
  • 心灵充电宝的头像 心灵充电宝
    心灵充电宝送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    加速试探考察
  • 黄老师的头像 黄老师
    你好
  • 婚恋情感的头像 婚恋情感
    你好!“能够从感情里抽身出来”,真的是一件不容易的事情?
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 阿渝 [情感坊]的头像 阿渝 [情感坊]
    从表述来看,执迷不悟的情绪,那干脆陷深一点,痛了自然会出来!
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    对方吸引您的点是什么呢
  • 永沐晨光的头像 永沐晨光
    忍住痛苦,时刻提醒自己
  • 永沐晨光的头像 永沐晨光
    永沐晨光送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 解明【情感咨询师】的头像 解明【情感咨询师】
    已经认识的这段感情“有毒”,应该当机立断撤出来,可是行为上、心理上、情绪上却还在重复过去的动作,难以割舍放弃……理解你的状态,这个状态甚至让你有些对自己失望……。这需要从认知、行为和情绪等方面同时坐工作,同时改变,才能有比较好的效果……
  • 匿名 匿名
    谢谢所有人的回答,尤其谢谢那些格外对我有帮助的回答和回答的人[玫瑰]感谢[玫瑰]
  • 紫荷倾听的头像 紫荷倾听
    紫荷倾听送了一个拥抱
  • 紫荷倾听的头像 紫荷倾听
    理智上知道,情感上做不到,那除非你的情感被伤害得忍受不了,你才会退出。但是真要到那个时候吗?当然不管什么决定都会有痛苦,耐受痛苦才能使人成长。
  • 嘿嘿的头像 嘿嘿
    只是不甘心
  • 好好生活的头像 好好生活
    舍不得,舍不得,不舍又如何得到
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,如需帮助,我们预约时间详细沟通
  • 苏苏的头像 苏苏
    苏苏送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 金宇【自由心咨】的头像 金宇【自由心咨】
    金宇【自由心咨】送了一个拥抱
  • 金宇【自由心咨】的头像 金宇【自由心咨】
    是碰到什么烦心的事了吗?内心如此?985本硕博,海归博士,国家二级心理咨询师,愿意为你倾听和解答![爱心][爱心]
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    你好
  • 李会强咨询师的头像 李会强
    可以感受到你的纠结,内心的需求是非理性的,而这个人让你感受到这些需求得到了满足。也许你需要接纳自己的这些需求,在咨询中去谈这些
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 舒心(情绪解决专家)的头像 舒心(情绪解决专家)
    嗯,能感受到你的买盾心理,毕竟有了感情而且有过甜蜜。这种往往是认知与感情不能同步造成的。其实这个分与不分的权利始终在你手里。可以画一种图,中间画个T字,再把两边写上好与不好的项目。可能最后就有结果了
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