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匿名
2023-09-16 18:50:47
抱抱TA

女,16岁,最近遇到一点事就很难冷静，一哭就停不下来然后想死怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的，看起来你最近的情绪状态并不好，感到很多压力和挫败感。这是很正常的，每个人都会有困难的时刻。我建议你试着和你信任的人分享你的感受，可能是你的家人，朋友或者学校的辅导员。此外，保持健康的生活习惯，比如规律的作息，适当的运动和饮食也会帮助你调整情绪。同时，试图找出让你感到压力的原因，并观察你的情绪触发因素也很重要，这有助于你理解自己，更好的对待自己的情绪。如果你觉得生活太过困苦，强烈建议你寻求专业的心理咨询，记住，寻求帮助是一种勇敢。你并非孤单，我们都在这里支持你。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    您好，遇到哪方面的困扰，会让情绪波动很大呢
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 跌的头像 跌
    想
  • 明乐老师的头像 明乐老师
    你可能已经经受抑郁心境很长时间了，已经憋不住要崩溃了。所以才会遇到小事就哭，然后就停不下来。你压抑太久的委屈需要释放出来，跟老师咨询吧。我用心理学技术带领你走出来。
  • 安心心理的头像 安心心理
    你好，青春期是个情绪不太稳定的阶段，希望可以陪伴你一起度过
  • 知心的头像 知心
    处于青春期的女孩子情绪不稳定，我愿聆听你的故事
  • 一念启源的头像 一念启源
    你现在处在青春期，本身情绪波动就比较大，具体情况是怎样的，还需要进一步详细的了解。你能举例说一下遇到什么事就很难冷静吗，我想知道你内心的情绪感受是怎样的，如果你愿意的话，就来找我聊一聊吧。
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好可以连麦来和我聊聊吗？
  • 婚恋情感的头像 婚恋情感
    你好！一般人遇到这种状态，都会非常的痛苦！你勇敢的表达出来，这非常的棒🌹。愿意说说，最近遇到了什么事了呢？
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    朋友之间是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现，不会打扰你原本的生活，可以尽情的找我倾诉。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ALL IN的头像 ALL IN
    ALL IN送了一个拥抱
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女,16岁,最近遇到一点事就很难冷静，一哭就停不下来然后想死怎么办
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