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2024-05-17 16:01:59
抱抱TA

女,16岁,我真的做不到……我真的尽力了,我真的冷静不下来,我做不到真的没用,真的控制不住脑子好乱手机也玩不进去真的要疯了…我想伤害自己的心理一次比一次强烈我也不知道我怎么了,我不想老是是这种状态,求求了来个人救救我…我也不知道为什么每次都在崩溃的边缘真的感觉要坚持不下去了……每次都是这样真的好痛苦

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,你的感受我完全理解。你现在的状态确实让人非常担心。首先,能勇敢地说出自己的痛苦,已经是一个很大的进步。这表明你在寻求帮助,这是非常重要的一步。试着深呼吸,让自己尽量冷静下来,告诉自己你是值得被帮助的。 你提到你感到越来越难以控制自己的情绪,甚至有自伤的冲动。这是非常严重的问题,不容忽视。建议你尽快寻求专业的帮助。你可以试着和学校的心理老师谈谈,或者告诉你的家人,他们都能够给予你支持和帮助。 重要的是,不要独自承受这些痛苦。记得你不是一个人,有很多资源和人都能帮助你度过难关。保持希望,相信自己能够找到一个办法,让生活慢慢回归正轨。 请记住,找到一个安全的地方和可信赖的人,立即寻求帮助是最重要的。如果你有非常紧急的自伤冲动,请马上联系紧急服务或者到最近的医院。 你一定能够度过这个困难的时期。加油!
  • 想旅游的头像 想旅游
    发生了什么事让你崩溃?
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 偌的头像
    我也不知道突然这样我也好困惑
  • 偌的头像
    和别人交谈就很暴躁
  • 灵馨情感的头像 灵馨情感
    有去医院检查过吗?你现在这样的状态很有可能是需要吃药的,
  • 偌的头像
    没有
  • 偌的头像
    因为我不是老是这样
  • 偌的头像
    感觉不是很想带我去
  • 心理人老邢的头像 心理人老邢
    [咖啡]
  • 心理人老邢的头像 心理人老邢
    心理人老邢送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    抱抱你;要用积极的态度看待问题和挑战,看成是创造卓越成就的机遇,当你不断的去解决问题,你就能够成为一个更好的自己,就能够成为一个值钱的人,最终你就能够变得有钱。
  • 飘雪的头像 飘雪
    感觉到好无助,好痛苦,好像快要把自己压垮了
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 丽慧心音的头像 丽慧心音
    丽慧心音送了一个拥抱
  • 丽慧心音的头像 丽慧心音
    这样的情况持续时间很长了吗?
  • 妙言的头像 妙言
    是什么样的事情让你困惑呢?能和我聊聊吗?
  • 语嫣的头像 语嫣
    语嫣送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    发生了什么事让你到了崩溃的边缘?无论如何别伤害自己啊!
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    刚刚,每次会遇到些什么事,引发你的崩溃呢?
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 佳佳的头像 佳佳
    你好
  • 符识成的头像 符识成
    符识成送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 偌的头像
    做不到冷静,哭也会哭到肺疼三天过去也没有缓解一激动又会哭
  • 偌的头像
    这种状态停了好久了
  • 偌的头像
    现在又有了
  • 偌的头像
    我真的好怕……
  • 偌的头像
    真的控制不住我自己
  • 如昔的头像 如昔
    如昔送了一个拥抱
  • 如昔的头像 如昔
    亲爱的偌,能理解你满脑子乱糟糟的各种想法,看你目前的状况,挺让人担心!你能勇敢的表达出来就非常棒!这是你在用你的方式向外求救,我们很多人都看到了!我们都很关心你! 先答应我不要做伤害自己的事情,不要让自己一个人独处,去找你的家人、朋友,打电话给你学校的心理老师,他们都爱着你,相信一定能给到你支持!加油哦!
  • 偌的头像
    嗯…
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    你好,
  • 阳光明媚的头像 阳光明媚
    亲爱的,是别人要求你做什么了呢?对于别人的不合理要求,可以选择拒绝,千万别让自己太痛苦。
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的偌,我注意到你正在经历极大的内心痛苦和困惑,你的勇气在于能够在论坛上表达出来寻求帮助。我看到如昔给你的建议很中肯—不要独自承担这些压力,试着与你周围的人沟通,并主动寻求专业的帮助。记住,不论你面对什么困境,总有人愿意帮助你,并且你不是一个人在战斗。我建议你可以进一步与学校的心理老师交谈,他们有专业的技能来帮助你走出目前的困境。另外,保持日常的轻松活动,如散步、阅读或与朋友聊天,都可能有助于减轻你的情绪压力。一步一脚印,你会好起来的。
  • 善德心理的头像 善德心理
    善德心理送了一个拥抱
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