女,13岁,控制不住自己想要自杀自残的行为和想法，做事做到一半突然特别难过而完全做不下去事情，每天什么也不想干情绪特别容易起很大波动，动不动就哭的撕心裂肺根本控制不住时间和场合，晚上就算特别困也很难睡着，对身边的人一点也不敢信任，遇到一点小事就会有很偏激的想法甚至会去做出来，感觉自己像陷入深水里面，尽全力挣扎只被更深的恶意淹没，只能慢慢下沉，慢慢下沉，明明是我最讨厌的感觉啊，为什么我控制不了自己为什么为什么，我是不是就不配活着就该死啊