女,17岁,昨天因为一些事情，另一个女孩子对我影响很大。积攒起来的负面情绪一下子全部爆发了我早上四点多睡觉九点多起来，一天都处于紧绷的状态，我能感觉到自己特别特别的累，但是我就是睡不着，我一闭上眼睛就会哭，其实我什么都没想，我就是控制不住我自己。一直到现在，我其实特别特别累，但是我睡不着，一整天都浑浑噩噩，一天没吃饭就躺在床上，我心跳都不能平静，胸闷，我一整天都在想我要是有勇气自杀就好了，我怕疼，自残那个碎片不锋利我都感觉到疼，但是哭的时候也感觉不到疼，只是后来会感觉到一点，我没有勇气自杀，但是我真的很想能死掉，整个人真的很难受，我现在特别特别累我累到睡不着，我要怎么办 (匿名)

女,18岁,女，十八岁，初中因为外貌被嘲笑，开始变得自卑，敏感，害怕别人的目光。自残过，想结束生命，但由于作为女儿的责任，一直没敢自杀，却还是一直希望出意外死亡能给父母补偿些钱给他们养老。在人前还是开开心心的样子，但好像并没有很开心。感觉自己什么都不会，太差劲了，很讨厌自己，很羡慕那些优秀的人，经常因为觉得自己不够优秀哭，有时候还会打自己耳光或着掐自己勒自己。很容易因为别人的眼神，动作，语言而思考是不是自己哪里做的不好让他们讨厌了。很害怕自己一直这样失败下去，想变好，却总是受到困难就退缩。想让他们知道我很难过，但也不敢发朋友圈或者找人倾诉，怕别人表面安慰却背地说我矫情，事儿多，烦人……也越来越暴躁，明明很小的事情，但就是觉得要生气，生完气又觉得不应该，懊恼。没耐心，不想给别人带来麻烦，也讨厌别人给我带来麻烦。洗澡或者干什么就会想会不会哪个地方有监控……经常很久才能睡着，几乎每天都会做梦。记忆力越来越差。胃也不好，经常吃完稍微放了些油的饭菜就觉得恶心反胃。有时候心理告诉自己要努力，但有时候又总想放弃觉得没有意义，想去死，但是因为家人又不得不坚持，然后就哭……反反复复这样真的好烦！觉得没人懂我，能帮助我，我好害怕以后就要一个人这样下去了，好难熬啊，我该怎么办啊？ (匿名)

女24岁常常控制不了自己想些根本还没发生的东西，而且想着想着就特别容易哭，感觉无缘无故的陷入悲伤的情绪里，感觉神经很敏感，只要周围有人就觉得有人在监视我评论我，控制不了自己突然的大叫，朝身边的人大吼大叫，事后又特别后悔愧疚，又拉不下脸去跟人道歉，什么都不想想，只想逃避现实，但又控制不了自己什么都想，一被逼急了就想当场找把刀把自己捅死，我应该没病吧，只是神经太敏感了 (匿名)

女,17岁,我已经有好几次自杀的念头了，今天像疯了一样哭了一下午，小脑抽的疼，嗓子眼也疼的发紧。我受不了我妈，我特别特别想赚钱然后离开她去远方一段时间，可是她处处阻止我，感觉她在控制我，我好难受。刚才好不容易安静下来去跳兔子舞，可是跳了一分钟不到又开始哭，我该怎么办，理智告诉我不能死，可是我恐怕控制不了自己了 (匿名)

女 我主要就是控制不了自己的心情，动不动就想发火，我也感觉最近学习压力大，有时觉的活着没意思，有时还在想我到底为什么活着，我自残过，吃过药，可都没有死，，我在家爸妈对我很好，我要什么就满足我，但她们从来都不知道我真正要的是什么，不知道我的感受是什么，，，

女 最近几个月一直无法控制自己的情绪，自杀的想法经常会出现并一直持续，有过很多自残行为，无法控制自己的情绪。之前去检查过，医生开了药给我，但是似乎没有作用，反而更加难受。最近几天都没怎么吃过饭，心情喜怒无常，没有兴致去做任何事情，觉得自己仿佛和世界脱离开来了，学业也因为精神无法集中而落下来，心里就更加难受了。 15岁，本来还有大把的时光可以度过，但是我却无法开心起来，仿佛下一秒我这个人就会从消失。 (匿名)

女 感觉自己就快要自杀了。 我是女孩子，16岁高一学生。学习不错，在重点高中就读（所以学费也很高），性格也很好，长相也算清秀，在周围人眼里是被羡慕的类型。 关于情绪压抑的情况虽然也持续了两三年，但最近的状况一直在恶化，让我开始恐惧，很可能哪天会真的选择从世界上消失。自残经历也屡屡都有，因为痛觉和鲜血会让我觉得我还活着，同时某些情绪好像也能从伤口中发泄出去。 当我情绪压抑的时候就好像在解剖自己的人格，割到最深的地方、把我自认为是“本质”的那些东西血淋淋地拎出来，摆在表面上，反复给自己洗脑，告诉我自己，我就是这样的。我用了漫长的时间反复进行这个过程，它已经变成了我惯有的思维方式，所以诸如“我是个烂人”之类的认知在我脑子里早就变得根深蒂固不可拔。由此我的负罪感会愈来愈重，我会愈发觉得我的存在是罪孽，少了我会好很多。这个认知是洗不掉的，因为我用了几年的时间一直在把它们往脑子里灌。我甚至不知道这个过程是什么时候开始的，除了用另外一些东西来麻痹自己，我找不到任何的解决方式，我还是会无数次无数次无数次反反复复陷入这个轮回一样的状态，直到我哪一天真的彻底崩溃，而最近我感觉这条崩溃线离我越来越近。 最近我的状态连我自己都感觉可怕，所有的想法都好像不是在情绪偏激的情况下做出的选择，而是我在冷静地思考，心态毫无波澜，将一切事情都想清楚的那种，想要冷静地结束。 因为长时间的自我洗脑与自我麻痹，我对自己的认知几乎是根深蒂固、根本不可能改变的，包括别人和我讲的那些道理，我能理解，完全能够理解那些道理的意思，但我无法把那些道理运用在自己身上。所以尽管我在别人眼里是她们羡慕的存在，我也会下意识的认为，她们喜欢的只是我强迫自己给自己塑造的“人设”，我一定要自己成为这个人设，因为她们只会喜欢这种完美的人设。 我也不是没有总结过我成为现在这种情况的原因，但原因实在太多，我根本不知道先解决哪一个：家庭（重组家庭/幼时面对家暴的心理阴影/和后妈相处并不是特别融洽），社交关系，甚至情感方面。 两三年下来，我没有找到一丝一毫可以救自己的方式。 求求你们，救救我。

女 控制不住自己怎么办，好想死，好自责，好多次拿起刀却又下不去手。 (匿名)

女,16岁,感觉从来都没有融入到这个家庭里面，一家五口出去吃饭永远插不上话，他们聊的倒是很好而我就负责吃饭，微笑，听长辈谈话。曾经真有一次准备跳楼，最终还是被救下来了失望攒够了就没什么可以理念的了。爸爸妈妈每次都说我很自卑但他们从来都没考虑过自身的问题虽然我也有但是我可以改的。和姐姐相处的挺好那是因为她照顾我但从来没有没有关心过我在这个家里的感受。和弟弟也相处的不错那是因为他知道爸妈偏向他所以才对我好一点，但是到真正的犯错的时候我就成了那个被黑锅的人。其实我也没要求多高就是希望他们可以多关心关心我在异国他乡上学过生日的时候就是发一个生日红包从来都没关心过我学习累不累就算有也只是关系学习成绩好不好。 每一次谈话都会给我留下阴影尤其是在吃饭的时候导致我每一次见到妈妈都会感觉下一秒就要开口说我了。和爸爸的每一次见面都会觉得尴尬久而久之每次见到都会绕道而行招呼也不打直奔我弟弟那里。 有的时候感觉自己好多余，觉得爸妈吧自己生下来没什么用。原本我妈想要一个儿子结果我生出了我。每次聊到这个话题我妈都会说两个女儿也可以那为什么还要再生一个了既然说了两个女儿也行为什么就在怀我的时候想要儿子。每当我听到时候都很难过只能默默的在角落里哭。 每次妈妈说我的时候我都很不争气的掉眼泪我妈就更气了觉得掉眼泪是为了搏别人的同情其实不是的我的泪点很低情绪激动也会掉看电影也会。每次她都会这样说搞得我不想靠近她了除非有事情不能解决同样的她也不会没事找我。 在这样的环境下生活会不会影响以后的生活？这样的家庭还可以托付希望吗？ (匿名)

女,13岁,控制不住自己熬夜，报复性熬夜，请问有没有什么解决办法