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匿名
2023-09-16 23:37:51
抱抱TA

女,13岁,最近情绪起伏大！要么非常兴奋话多，要么情绪低落沉默，就是刚刚还特别兴奋话多不过脑，过一会儿就开始沉默不想说话变得冷漠

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您这种情绪的起伏大可能是正常的青少年发育期心理变化，但是如果这种状态持续影响你的日常生活和学习，请寻求专业人士的帮助。试着找一些安静的时间和空间，做一些你喜欢的事，如阅读、画画等，这有助于平复情绪。保持规律的作息和饮食，同时进行适量的运动也可以有助于调节情绪。如果你觉得需要和人分享或谈话，可以找信任的朋友或家人，或者寻求专业心理咨询。
  • 匿名 匿名
    这是我上个星期的状态[流泪]
  • 匿名 匿名
    不知道过几天怎么样
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 知心的头像 知心
    你这个年龄段可以理解，如果需要可以连麦详细聊聊！
  • 吴志军的头像 吴志军
    吴志军送了一个拥抱
  • 吴志军的头像 吴志军
    这个时候的自己很真实～也需要自己重新认识～青春期的第一次到来～多少会有点措不及防～～
  • 黄老师的头像 黄老师
    你好
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    聆听心理送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    青春期的孩子，都会像你这样情绪起起伏伏的，
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好可以连麦来和我聊聊吗？
  • 树洞君的头像 树洞君
    树洞君送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 彼岸的头像 彼岸
    你好美女，这种情况多久了？之前发生了什么事情导致你现在这样？很心疼你！好想抱抱你！可以具体说说好吗！[玫瑰]
  • 小火的头像 小火
    小火送了一个拥抱
  • 小火的头像 小火
    聊聊吗
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 福流的头像 福流
    你好，青春期吗？趁着情绪感受没有过度恶化，及时掌握处理情绪感受的方法，不让当这种情绪感受严重影响你的时候，你的行为会出现一些问题，反过来加重你的负面情绪，就不太好应对了
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 月儿【陪伴倾听】的头像 月儿【陪伴倾听】
    青春期有于的生理原因，情绪会格外起伏大，多关照自己的情绪！给与自己多一点理解和支持！
  • 海灵倾听的头像 海灵倾听
    海灵倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 明成❤️的头像 明成❤️
    是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ALL IN的头像 ALL IN
    ALL IN送了一个拥抱
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女,13岁,最近情绪起伏大！要么非常兴奋话多，要么情绪低落沉默，就是刚刚还特别兴奋话多不过脑，过一会儿就开始沉默不想说话变得冷漠
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